長崎 諫早 ヨガ
と言ったら
アルファステップ(#^^#)
土曜日です。
土曜日のクラスは
12：00～12:50
リラックスヨガのクラスです。
一週間仕事、家事、その他色々な事を
頑張ったあなたに
頑張った体に
頑張った脳に
頑張った心に
ご褒美タイムです。
カラダと心を繋げて
精神を落ち着かせてくれる
アルファステップの
リラックスヨガ
カラダも良い具合に暖かく
歪んだカラダをヨガで整えます。
土曜日のクラスはヨガからスタートして
また来週に備えましょうヽ(^o^)丿★
無料体験実施中！！
アルステで運動を考えている方は、
ズンバ・ヨガ・エアロ・太極舞
青竹・筋コン・トレーニングジム
いずれかの一つを無料で
体感してみてください(^^ゞ
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