長崎 諫早 ヘルシー（健康体操）
と言ったら
アルファステップ！！
毎週木曜日の10：30～は
アルステクラスの元祖
ヘルシー（健康体操）です。
ヘルシーはゆっくりした動きで
普段の生活をより楽しくしてくれる
健康体操です。
機能改善トレー二ングなども
クラスの中に含まれているので
来店時と来店後は皆さんの表情も
にこにこ
そして「○○が痛くて、調子が悪の」
と来られたお客様が
帰りには「来てよかった～調子が良くなった」
とお帰りになられました。
健康は生活習慣からつくられます。
始めるに遅いはありません！！
運動が必要と思ったら
ぜひアルステ元祖クラス
ヘルシーからスタートしてみてはいかがでしょうか？？
無料体験実施中！！
アルステで運動を考えている方は、
ズンバ・ヨガ・エアロ・太極舞
青竹・筋コン・トレーニングジム
いずれかの一つを無料で
体感してみてください(^^ゞ
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