金曜日　ズンバ

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と言えば　

アルファステップ

メレンゲ　

サルサ　

クンビア　

　レゲトン　

　基本リズムのステップ

フィットネス初心者の方
シニアの方
男女関係なく
中学、高校、大学生の方
部活している学生、してなくても大丈夫。

楽しく活力に満ちあふれたクラスを
アルファステップで

エネルギッシュで世界のリズムで
最初から最後まで、絶えずわくわく

筋肉に刺激を
コアを強化して
カロリーの消化はたかい

ダイエット効果はすごーいです。
まじです。1000ｷﾛｶﾛﾘｰは確実。

たくさんの皆様とパーティーのように楽しむ事が出来るプログラムです。

来てね★☆(*´з`*)☆★
いーっぱい楽しみましょう。

無料体験実施中！！

アルステで運動を考えている方は、

一度アルステを無料で体感してみてください(^^ゞ

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