長崎 諫早 美・ＢＯＤＹサーキット（サーキットトレーニング）
と言ったら
アルファステップ
こんばんは！！リオオリンピック！体操男子団体優勝！！！感動しましたヾ(≧▽≦)ﾉ
やっぱりスポーツは人を元気にしますね！！
そして、運動も( *´艸｀)運動はやることでさらに体も心も元気になります。
今日の夜は美・ＢＯＤＹでサーキットトレー二ングになります。
沢山カラダを動かして、有酸素運動！筋力トレーニング
体力ＵＰ！脂肪ＤＯＷＮ！！筋力アップ！！美アップ！良いことだらけです！！
ちょっとあの男の人入会して、2カ月だけどすごく痩せたわよね！！
とクラス前にちょっとお話されている参加者の女性の皆様。
頑張った分だけ効果が出ます！頑張った分だけ楽しくなります。
頑張ってるけど効果が出ないなぁぁと言う方はご相談下さい！！
どうして効果が出ないんだろ？？原因を一緒に見つけていきます。
アルファステップは全力で皆様をサポートし、結果にコミットさせていきます！！
さぁ！目標に向かって、今年の夏も真っ盛り！！頑張っていきましょう(^o^)／
そういえば、、、
リニューアルキャンペーン
８月２９日（月）迄！！
入会金０円のビックキャンペーンです！
運動したい方は２９日（月）までに
ご入会の手続きをして下さい(*^_^*)
お盆休みのお知らせ
１３日（土）～１５日（月）は
お盆休みとなります。
ご確認の程よろしくおお願い致しますm(__)m
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