長崎 諫早 リラックスヨガ
と言えば
アルファステップ
ヨガとは？サンスリット語で「つながり」を意味します。
心と体は、魂がつながっている状態を意味します。
呼吸・姿勢・瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし
心の安定とやすらぎを得るものです。
調和・統一・バランスを意味します。
週末のリラックスヨガは
頭の中をからっぽにして
楽しんで下さい。
7月25日（月）は川祭りでアーケード付近の混雑が予想されるため
17：00迄の営業なります。お間違えのないよう宜しくお願い致します。
アルステ元祖ブログ！みてね♡
アルステFacebookぼちぼち更新中
いいね！あると喜びます(^O^)／
アルファステップFacebook
ホームページも更新中！見てください！
アルファステップホームページ