南島原　ヨガ3回講座

南島原市フィットネススクール

ヨガ　３回講座が本日終了しました。

月曜日　13:30～14:30
有家保険センターにて




骨盤のバランスを正してびっくり

ふかぁーい呼吸で、心も体も美しくWハート

やさしいヨガ、ストレッチが

肩凝り、腰痛、膝痛、柔軟性

身体の凝りをほぐし、血液の流れを感じて

みてください。↓
















ｷﾗｷﾗ☆一回目は汗もそんなに流すことなくｷﾗｷﾗ☆

ヨガについての講話双葉双葉
流れ
ポーズに関して

はぁと

初めての参加の方が大きい事。

時間をかけて少しずつ

大切な時間をありがとうございました。





みてください。ポーズWハート


Good






お疲れ様でした(*⌒▽⌒*)ハイ