長崎 諫早 青竹 ストレッチ
元気のサポートを来年も全力でさせていただきます！
と言ったら
アルファステップ
2015年、今年最後のレッスンは
青竹&ストレッチでした
青竹を踏むのが
最初は痛がる方もいらっしゃいます
でも2回、3回とこのクラスに入ってるうちに
不思議と慣れて
より効果的に楽しく
レッスンを受けることが
出来ます
他のレッスンも同様
ジムは好きだけどレッスンは苦手で～
とか
逆に自分はジムは向いてない～
とか、他にも
ZUMBA苦手～
ヨガ嫌い～
などなどのご意見ありますが
意外と何回かやってみたら
自分でも驚く程ハマったり、楽しかったり、実感があったりするものです
2016年、また新たな目標をたて
思い込みは捨て
一歩上の自分をイメージして
新鮮な1歩を踏み出しませんか？
アルファステップはいつでも皆様の味方です
元気のサポートを来年も全力でさせていただきます！
2016年も皆様を心からお待ちしています