太極舞4

長崎　諌早　太極舞と言えば
アルファステップ

本日から

太極舞4が始まりました。



じわじわ～と汗がー

音楽も独特



体幹　コア強化

下半身強化

バランス

柔軟性

本当に気持ち良いclassです。



沢山の参加お待ちしております。(*^.^*)

月曜日　6日　20日　
夜、19:50～も有ります。