月曜ZUMBA（ズンバ）

長崎 諫早 ZUMBA（ズンバ）

と言ったら

アルファステップ

12月になりました

今年も残り一ヶ月はやっ！

←このマリオの色が懐かしい。。

余談を挟みましたが

今日もズンバで朝からハッスル

新曲も入り楽しかったー

良い汗で、今スッキリ爽快

イントラは

渋谷 と 内田でした

才木 と 宮田は

島原農業高校へ

出張講座ですm(_ _)m

スッキリしたあとは

さらにスッキリ

おなじみの

足裏ガールズ

本日で7回目の登場でしたm(_ _)m