子供叱るな、来た道だもの。年寄り笑うな、行く道だもの。60代のテーマです！ -16ページ目

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07Jan
- 体の凝りをほぐすと心の凝りも晴れる
  娘と同じ学童に通ってたことが判明した整体師さんの３回目の施術に行って来ました実家に帰った時にお世話になる整体師さんと全く違うアプローチだけど、どちらも私には合ってると思ってる前回もそうだったけど、施術してもらって体の凝りがほぐれると、とてもすっきりして、心のモヤモヤまで晴れた気がするこれはなんだろう？と考えてみたやっぱり、すべては血流体は血流が良くなると調子が良くなるってのは分かるでは心は？体の血流が良くなって、脳の血流も良くなり、新鮮な酸素がたっぷり入って、私の心をモヤモヤさせてる脳のどこか（どこかが分かるといいんだけど）の神経細胞が活性化したのかな？その辺りに溜まってるゴミを洗い流してくれたのかな？いずれにせよ、スッキリ〜ポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
06Jan
- 緑内障
  ３ヶ月ぶりに眼科に行って来たやたら目やにが出るとか、目が滲みて滲みて涙が止まらないとか、全部抗がん剤の副作用じゃない？って慄いてた時から通ってる眼科へところで、大学病院とかから来てる先生って、癌治療してるとか抗がん剤やってるとか、特別扱いしてくれないあくまで個人的感想ですが…さらっと流される結局、いつもの、ドライアイとかアレルギーとかなんだけど歯医者同様、１ヶ月単位で通ってた（このあたりは私の心配性に合わせてくれてたかも）のを、３ヶ月後にした今回も、以前とさして差異はなく、今まで同様、目薬を点すということで、また次回となったその次回では、緑内障の検査をすることに以前通ってた眼科で、２年毎くらいの頻度で検査を勧められていた（理由は覚えてないけど）のを今の先生がカルテに記録していて、検査しましょうとなった次第３ヶ月後だと４月初めだけど、既に検査枠が一杯で、GW前の予約になった先生が所属している北里大学病院眼科教授先生は緑内障がご専門で、その関係で系列病院にも患者さんが流れてくる？関係で混み混みになってるらしいところで、緑内障って、どんな病気？調べてみたけど、う〜んて感じただ、少しずつ視野が狭くなり、進行してしまうと元には戻らず失明の危険もある（怖っ！）らしい原因は？これもよく分からないというわけで、理解しようと思わず、定期的に検査して、早期発見早期治療すればいいかな最近、こういう判断が増えました。理解するのにも時間と労力が必要です。その体力はもっと大事なこと（まずは癌治療）に使うのでねポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
05Jan
- 苦手なこと
  卵を上手く割れない特に赤玉の卵いつものようにカンてやっただけだと割れなくて、今度はガンでやると白身まで出て来てしまうトイレットペーパーをキレイに千切れない特にミシン目のあるやつミシン目のないところで切っちゃってギザギザになったり、ミシン目を狙い過ぎてペーパーを取り過ぎてしまうネジ式のキャップや蓋が上手く閉められないどうしても斜めになってしまうでもねふと気づいた苦手！って思い始めてから、一層上手く出来なくなってるってどれもちゃんとできなくったって、どうってことないものばかり要は、気にしなきゃいいのよねポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
04Jan
- ホッカイロ
  全館空調の家に住み始めてから、体はすっかりなまくら？になってしまったそんなだから、先月、実家に帰った時、エアコンのない廊下や部屋に行くのが恐怖だった…ってのはちょっとオーバーだけど、ほんと、前に住んでたバンガローのような米軍ハウスのことを思い出したその米軍ハウスは天井裏もなく、床の下はすぐ地面で、古い建て付けの窓からすきま風がビュービュー入って来た室内でもしっかり着込んで、24時間ホッカイロのお世話になるような生活娘はホッカイロ3枚貼りで凌いでいたその頃にコストコで大量買いしたホッカイロが、5年経ってもまだ残ってるなんたって全館空調なので、使う機会が殆どないから今回、寒い実家で、再びホッカイロのお世話になったところでこのホッカイロ、私は貼るタイプじゃなくて貼らないタイプを愛用している理由は、すぐ低温やけど状態になってしまうから貼らないタイプだと、場所を変えられるけど、貼るタイプだと剥がさないといけないケチな私は、一旦袋から出したら、そのホッカイロは丸一日は使いたいので、つい熱さを我慢してしまい、結果、痛い思いをすることになるでもね、いいもの、持ってるんですていうか、自分で手ぬぐいやハンカチをチョキチョキ、チクチクやって、ホッカイロ当て？みたいなのを作って、それを肌着の上から装着してますこれがあると、貼るタイプもオーケー先月の実家滞在中、妹1号がいいことを教えてくれたそれは、ぬるいホッカイロぬるいと言っても、体温より高いので、ずっと同じ位置に当て続けるのは要注意だけども実は今月半ば、札幌旅行に出かけることになり、極寒の冬の大地での過ごし方を真剣に検討してるところホッカイロ3段活用する？【まとめ買い】桐灰 (きりばい) カイロじんわり温かいおなか用カイロ貼る 10個入 ×4個小林製薬Amazon（アマゾン）2,100〜3,500円やっぱり桐灰は一番いいです。丸一日経っても、翌朝でもまだ暖かい。そして固まらない←これ、重要アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) 使い捨てカイロ貼るほんわか低温ミニサイズサイズ 30枚日本製 30HMAmazon（アマゾン）477〜1,980円小さいので十分！足に貼るなら甲側がいいらしいですポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
31Dec
- ルーティンが多すぎて
  YouTubeで登録したルーティンが多すぎてこなしきれませんモーニングルーティン夜のルーティンそれぞれ１０を超える動画を保存してますそんなにできるわけないのに…それ以外にも、飲むべきものが多すぎて、少しずつ押して、お風呂上がりや寝る前に飲むものが溜まってる元々あまり飲み物を飲む方じゃないので、それがストレスになったりするのです本末転倒〜〜〜ずっと腰痛（坐骨神経痛？）に悩まされていて、実家に帰った時にかかる整体師さんと、最近自宅近くで通い始めた整体師さんから勧められた動きを朝昼晩一日３回するのも、あ、やんなきゃ！ってなるでも、それぞれはとっても短いし、確かに体に効いてる実感があるので、続けていこうと思っていますちなみに実家の方の整体師さんが勧めてくれたのは「椅子軸法」。体の軸を作ることで運動にも体の歪み矯正にも効くやつですなんでも体や心にいいと言われれば、ひとまずやってみる性格それが今、体も心も欲してるからだと思うけど、多すぎ状態になってしまっているそこで、その日その日で、できたやつだけでいいやと思うことにしました継続こそ力なり！ではあるけれど、自然に続くってことは自分に（またその時の状態に）合ってるってことだと思うのでというわけで、あれこれ登録しまくってるのも整理しないと…と、年末にして思いましたさて、新しい年に実行できるかな？もう明日だけどポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
29Dec
- 相続登記、無事完了しました
  こないだの帰省で、無事に相続登記を完了することができましたまだ少し残ってるけど、大物を済ませたので、ひと安心父の葬儀後、葬儀会館提携の司法書士さんの無料相談を受けて、自分でやる！と決めました３年前に亡くなった母が実家建物を共有資産として持っていたのが少し面倒だったけど、ネットで調べ、最後は法務局の相談サービスを使って乗り切ることができました偉いよ、自分妹たちと３人力を合わせれば百人力次の帰省時には、残ったH市の土地（昔々、別荘を持つのが流行った頃に両親が買った山の中の土地）の登記を済ませたいと思っていますところで、今回、法務局の相談サービスを計３回使ったのですが、１回の時間が２０分〜３０分で、相談員の方（多分法務局OB）がパパッと説明したり指示したりしてくれることをきっちり把握するのは、姉妹３人雁首揃えていても難しかったです最後の回では、原本返却希望のもののコピーを必要ないものまで取ってたり、逆に取ってなかったり（これ、遺産相続分割協議書）H市への登記の際、同じように原本返却してもらうためには、またコピーを取って綴じ、綴じ目に割印し…をしないといけません遺産分割協議書ももう一度作成しないといけませんプリントすればいいのですが、また３人の実印を、捨て印やら割印やらしないといけませんこういうことを経験すると、戸籍はシンプルが一番（父は生まれ育った場所からほぼ動いてないけど、母はあちこち動いてたので、原戸籍の枚数が倍以上！）、そして不動産は持たないに越したことないけど、持つにしてもあちこち（別々の市町村）じゃない方がいい！って思いました勝手な言い分ですけどね父は教職についていたので、学校更生会や共済年金の手続きもしないといけません何だか面倒なことが書かれた書類が届き、妹２号が頭を悩ませてるので、また一緒にやらないと…これだけ高齢化社会が進むと、親が亡くなった時には子も高齢者（私がまさしくそう）になるので、何をどうやって、いつまでに何をするということを理解するだけでもやっとこさですま、文句言っても始まらないから、少しずつ、やりますけどポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
23Dec
- 百箇日の法要を終えて
  百箇日の法要が無事に終わりました今回はごく近い身内だけの、こじんまりとした法要父が9月に亡くなってから、目白押しの行事？で、忙しなく過ごして来た妹2号には、ちょうど良かったかとその本人が一番丁寧にやりたがってた(父のために)のを説得しました次は初盆と一周忌まで、しばらくお休みです今回の帰省は行きも帰りも妹1号と一緒だから実家で1人になることはありません以前1人で泊まって怖い思い(聞こえないはずの音が聞こえた！)をして、妹2号に泊まりに来てもらった私たち姉妹は、いつも喋りっぱなし相談事も色んなお喋りの合間に随時相談が入るといった感じで、いつも「あっ、もうこんな時間❗️」となります娘から、アラームかけて話したら？ってアドバイス貰っちゃったほどそんな中の、ポカっと開いた1人きりの日朝から洗濯機を3回回し、パソコンを開いてゆっくりと必要事項を確認して処理実家ではほぼテレビをつけないので、静かな時間が流れます静かな中で、1人で食事をしながら思いました1人で食事をしている父の姿を何を思いながら食事してたのかな…私は…自分の食べたいもの、食べられるもの、そして残りものを片付けたりしながらの1人きりの食事って、悪くないなと思いました誰かの食べたいもの、食べられるものを作って一緒に食べるそれは楽しい時もあれば、面倒だったり、はたまたせっかく作ったものを残されたりして腹立たしく思ったりもする60代後半になり、病を抱える身となった今私はどちらが自分にとって幸せか、考えるようになりました病を得てから蘇った、何十年も前の夫との軋轢時にはその過去に押しつぶされそうになる今を生きよう、明日に希望を持とうと思いつつも、まだ起き上がれないでいる実家での、静寂に包まれた時間は、そんな心のモヤモヤや汚れを、なかったものにしてくれる気がしますさて、立ち上がったら、私はどこへ向かおうかなポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
11Dec
- 沖縄は冬に行くべし！
  JALのダイナミックパッケージというツアーで、沖縄３泊4日の旅行に行って来ましたもちろん、全国旅行支援を使って７月の沖縄はあまりに暑くて、体力回復どころか体力消耗してしまい、去年の秋以来高まってた”沖縄熱”が冷めかけていましたあれは、暑さがいけなかったのか、そもそもあの頃、体力が落ちてたのか、どっちか分かりません今回も沖縄でなくっちゃ！と探したわけではなく、優先順位は1️⃣ 全国旅行支援が使えるところ2️⃣ 暖かいところ3️⃣ お得に行けるところ北海道は行きたい候補地No. 1ではあるけれど、まず、冬の北海道はリスクが高い何年か前、うっかり１２月初旬に行き、帰りの便が欠航になりかけたという怖〜い記憶があるそして、既に全国旅行支援枠が一杯になってたというわけで、再びの沖縄〜♪結構混み混みで、追加料金を払わない便の残席が”２席”となってたため慌てて選択したもんだから、ホテル、まったく検討せずに決めてしまいました那覇到着が夜の8時過ぎだったので、１日目は泊まるだけのホテルそこで、安さ、便利さで選択したホテルが、KARIYUSHI LCH. Izumizaki 県庁前県庁前からも旭橋からも徒歩5分で、１Fにローソンがあり、確かに便利…ではあるけれど、あまりの狭さと、必要最低限（の定義は人それぞれ）の備品しか置いておらず、いくら寝るだけと言ってもちょっと…なホテルでしたなので、知ったからには２度目はありません２泊目、３泊目は、北谷のアメリカンビレッジ隣接のレクー沖縄スパ＆リゾートこれもしっかり検討したわけではなく、沖縄中部というゆるい検索で出て来たホテルを選択しました予約した後で、朝食付きだったと気づいたという有り様ででも、レクーは良かったですなんたって北谷温泉という、温泉付きのホテルですからしかもまだ新しくて、色々きれいで調っていましたリゾートというよりは、ビジネスホテルのような室内でしたが、私たちにはなんの問題も文句もありません夕食も、アメリカンビレッジの飲食店から選り取りみどり地域クーポンが使えるかどうか？で、ちょっと調べるのがめんどくさかったくらいです今回の旅行では、一番てこずったのがレンタカーです最初、ダイナミックパッケージ内でキャンセル待ちをかけていましたが、１週間前くらいに状況が厳しい旨のメールが届き、夫があれこれ探してやっと見つけたのがオリックスレンタカーでしたお値段、３日間でほぼ３万円なり〜全国旅行支援でお安くなった分の８割がたを持ってかれちゃいましたよそれでもやっぱり沖縄本島で丸３日を過ごすにはレンタカーは必須です今、観光地はどこもレンタカー不足のようですコロナ禍で旅行者が減り、レンタカー会社が保有台数を減らしたから去年の沖縄旅行では、２日間で１万円切ってたような記憶がありますが、こればっかりは仕方ありませんて、そんなにレンタカー、ないんかい？！と思ったら、借りに行った当日、駐車場にはたくさんのレンタカーがありました。あのあと一気にはけたのかな？？このところの沖縄はお天気があまりよろしくありませんでした２日目も３日目も曇りマークでしたが、幸い２日ともお天気に恵まれ、予定通りの観光をすることができました４日目は残念ながら雨マークこの日も予報がハズレないかと期待してましたが、逆に大当たり当たったどころか、台風並みの大雨と強風で、飛行機が無事に飛ぶか、心配しました便によってはかなり遅延したのもありましたが、おかげさまで私たちが乗る便は10分ほどの遅れで無事、飛んでくれました帰りの便も追加料金を払わないのを選んだはいいけれど、羽田着が夜の10時過ぎで、それに遅延が加わり、家に帰り着いたのは日が変わった午前１時前でしたちょこっと片付けたりお風呂に入ったりしてたら、寝たのは午前３時これ、高齢者にはちとキツかった〜次回への教訓1️⃣ レンタカーは早めに予約（キャンセル料がいつからかかるかをチェックしてから）2️⃣ 多少の追加料金を払っても、帰りの便は程々の時間で予約する年内は、父の百か日で再び実家に行くので、旅行は来年までお預けです次の検査（今度は超音波だけ）が１月下旬に入っているので、それまでにどこかに行けるといいなと思っていますやっぱり沖縄、良いで〜す免疫細胞、活性化してくれたはずポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
01Dec
- 「実家に帰らせていただきます」
  先月の突然の？実家帰省それも、父の四十九日には参列しなかったのに、その一週間後に帰省したので、会う親戚はみな、あれ？どないしたん？？状態でしたゴニョゴニョと、ちょっと家で(つまり夫と)ありまして…と、誤魔化した皆さん、私の性格を良くご存知なので、苦笑でさらりと受け流してくれました結婚以来、何度も何度も、実家に帰ってた私ですそうです「帰る」だったのです新婚の頃ならまだしも、還暦過ぎてもずっと「帰る」と言ってましたでも、今回は。。。「実家に行って来ます」と、夫にメールしました何だか、「帰る」ではない気がしたのですそれは、夫との微妙な距離感のせいなのかそれとも、もはや実家には母も、父も、誰もいないからなのか。。。妹たちは法事の後片付け？で、いましたけどそう考えると、実家（つまり両親）は私の最後の砦だったのかもしれません何があっても必ず受け止めてくれるという場所孫が３人も出来て、今さら「実家に…」でもないですよね私が娘の実家にならないといけないのに二世帯住宅なので、娘の実家は「下」の階になりますでも、そういう物理的なことではなく、「心の実家」にならないといけませんそういう意味では、夫がその役目をしてくれていると思いますまだ娘が２歳になるかならない頃、私たち夫婦は離婚寸前で、１年間別居生活を送りました夫からの離縁要求でしたそれが、どういうわけか、夫から復縁したいと言ってきて、再び、家族をやり直したのです夫の名誉のために言うと、私はそれはひどい（今で言うモラハラ）妻だったのです思い返してみると、すべては娘のためだったのではないかと思います夫にとって我が娘は、何ものにも変えがたい宝物すべてに優先される存在なのですだから、夫はずっと娘を支え続けてくれると、私は安心していますポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
25Nov
- 父からの”訓示” from 備忘録
  四十九日の法要を終えて、まだ実家に残ってる妹１号が送って来てくれました（今月初め頃のことです）父が好んで過ごしていたサンルームの、いつも読んでた新聞を積み上げていたところで見つけたと　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇かわいくば…　２つしかって　　　　　　　３つほめ　　　　　　　５つ教えて　　よき人にせよヒトは人（他人）のマナコにきたえられて　人間になる出合いによって知人をつくり　つきあいによって友人となり助け合いによって　仲間となる「オアシス運動」　　オ…おはよう　　　　　　　　　　ア…ありがとう　　　　　　　　　　シ…しつれいします　　　　　　　　　　ス…すみません「自分がしっかりすること」　なおかつ迷ったら　「心をこめて行動すること」「心をこめてすることです。上手より値打ちがあります。」果実樹は　先ず幹を太らせる努力といえば…本当に努力している人は自分では努力しているとは思わない…と言われます。１つのことに夢中になれる時は、時間でも長いとは思わないのもその証拠です。”よく学び　よく遊べ”「遊ばず・学ばず・働かず」の三ずの川を渡ろうとしている現代っ子「心は　ころころ変わるからこころというのですが　曲がりゆがんだ方向をたてなおせるかどうかが　その人の値打ちとなります。反省が大事です。何もしないで終わる後悔は　本当に　くやむことになります」親の意見とナスの花には千に１つも無駄がない　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇自分で思ったり感じたり、またはどこかで読んだり聞いたりしたことを、備忘録として記していたのでしょう私はずっとお父さんっ子でした母の介護に実家に帰ったきっかけの一つが、父の「お母さんがご飯を作らんようになった」という言葉だったことを思い出しますそれから数年、一緒に暮らすうちに、父の嫌な面ばかりが見えて来て、尊敬できる父から情けない父へと変わっていきましたあからさまに父を軽蔑する私の言動に、父も思うことはたくさんあったろうに、喧嘩はしても心から話し合うことはしませんでしたそのまま、父は逝ってしまった…言いたかった言葉を飲み込んだまま…（たぶん）もっとちゃんと話せば良かったなのに、何もしなかっただから、今、悔やんでいます悔やんでももはやどうしようもないどうしようもないけど、いつか、父とも母とも話せる時が来るんじゃないかと思ってるそうやって私も年老い、やがて死んでいくのだと思っていますポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
23Nov
- 深夜にパタパタ…、まさかヘリコプター？
  実家に泊まっていた時のこと深夜にパタパタ（表現が難しい）と、まるでヘリコプターが飛んでいるような音がしました以前もそういう音を聞いていましたが、その日は実家の上を旋回するように、そして今にも落ちて来そうなほどに音が近くなり、ザワザワした気持ちになりましたその日は妹１号も泊まっていたので、朝起きたら聞いてみよう…と思ってたのに忘れたすっかり忘れて、その次の（たぶん）次の夜妹１号は帰ったので、私一人再びパタパタの音が聞こえて来ました最初の夜ほど大きな音ではなかったけど、気になり出したらずっと気になり、しばらく眠れませんでした他に鬱々と考えてたこともあったからかも…ですが以前、父が、隣の田んぼが夜中に強烈なライトを実家の方に向けて点けてて、それで眠れんかったと言ってたことを思い出し、もしかしてまたその田んぼで何かつけてるのかも…なんて思ったりでも、日中、明るい中で見渡してみても、それらしき機械？はありませんでした別の夜にも、寝る前に２階のベランダに出て見渡してみたけど、やっぱりそんなものは見当たらず…帰って来て、夫にその話をするとそれ、コウモリジャない？ですって夫いわく、夕方になると実家の近くを大量のコウモリが飛んでるのを何度も見たので、コウモリの羽音じゃないか？とえ〜、コウモリごとき（失礼！）で、あんなヘリコプターや小型機が飛んでるような音、する？？？半信半疑でしたが、かと言って、実家近くでそういう飛行体が頻繁に飛ぶ理由もない（どっちかというと自宅の方は、ある）ので、本当にコウモリかもしれませんけどねポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
21Nov
- ワクチン5回目
  市の集団接種で、コロナワクチン5回目をやって来ましたオミクロン対応…のだと思う。適当〜4回目から、ほぼ4ヶ月後5ヶ月開けないといけないって、最初、言ってましたよね色々、コロコロ変わるから、高齢者(前期ですが)はついていけません4回目に比べて、混んでました若い人(私から見て)が結構いた印象でした2〜3回目を受けて、オミクロンを待って受けに来たと見受けました回数を確認してるのが聞こえるので我が市の集団接種のやり方が、隣のY市に比べて、効率(段取り？)が良くないと、夫が文句を言ってました確かに、待機することが多く(椅子は用意してあるけど)、そのたびに奥へ行ったり、手前に戻ったりと、歩かせられますこっちです！と、係りの人が手を振ってるのも、どの人を呼んでるのか、分かりづらかったり杖をついてたり、耳が遠い高齢者の方は、案内がよく分からないまま、たくさん歩かされて大変そうでした私は今、腰痛（っていうか、右臀部痛？）が辛くて、歩くのは平気だけど、立つ時に結構な痛みが走ります腰がまっすぐに伸ばせず、くの字でウ〜ンてなりますなので、最初の待機、次は予診の待機、そして接種の待機、最後に15分待ちの待機…と、立ったり座ったりするたび、顔をしかめていましたできればくの字の姿勢になりたくない（もろ年寄りに見える？！）ので、無理して立とうとするから、余計に…ね予診は女医先生でした今日の体調は？ってところで、「結膜下出血があります」と目を見せたり、「今までの接種で何かありましたか？」と聞かれて、「ほぼ熱も出ず、筋肉痛が少しあっただけです。すべてモデルナでしたけど」と答えると、先生は「私はオールファイザーです」とそんな会話を交わしただけで、夫と3分くらい差がつきました競ってどうするね〜ん！やけど入浴はしても良いけど短めに、そして接種跡をゴシゴシこすらないようにと注意を受けて終了しましたということで、当日の入浴は、いつも10分のところ、５〜６分で済ませましたどーでも良い情報ですみませんその後、翌日、翌々日と、摂取箇所を触ればやや痛い程度で、今までのモデルナよりかなり軽い感じがしましたさて、次はまた３〜４ヶ月後に接種！ってなるんでしょうかもう、ワクチンだらけ〜〜〜ポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
16Nov
- 新幹線乗車待ちしてます
  10日前、家でちょっとありまして、予定外の実家への帰省をしておりました100か日の法要に帰らず、なぜその直後に？は置いといて、理由はともあれ、妹2号と法務局に行ったり、従兄弟と接道の話をしたりと、有意義な帰省になりましたそうしないと『お姉ちゃん、何しに帰って来たん？』になってしまう10日間というのは、乗車券を往復割引で買ったから今、実家最寄りの駅で、予約したひかりを待ってますこの駅は、いわゆる各駅停車タイプの駅で、待ってる間にのぞみがもの凄いスピードで走り抜けて行きますホーム脇ではなく、内側の線路を走っていますが、走り抜ける風がホームまでビュ〜ンて来ます弱ってフラフラ歩いてたら吹き飛ばされそうひかりが入って来て乗車しましたが、2本通過列車待ちして8分停車してますいいんです時間はありますからポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
12Nov
- 秋の花言葉診断の結果は…
  マリーゴールド「健康・予言」って健康ってのが嬉しいですね予言？なんでしょう？もし未来に行けるなら…孫ちゃんたちが成長した姿を見たいかなそして一緒にフランスやイタリアに行きたいかつて娘とそうしたようにせっかくいい診断結果を出して貰っておいてこんなこと言うのもなんだけど実はマリーゴールドって、あまり好きじゃない私、花や木は香りから好きになるマリーゴールドって、ハーブでもあるけど、あの香りが苦手なんですあ〜、せっかくのいい診断が去って行っちゃうかも正直に言えばいいってものではないわ… ポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
06Nov
- 検査結果を聞いて来ました
  先週の検査（MRI、超音波、造影CT）の結果を聞いて来ました先生とは約３ヶ月ぶり看護師さんも久しぶり〜なぁんて、結果を聞いた後なのでルンルンマーク付けてますが、聞く前は緊張して、読んでた本を閉じて深呼吸マスクの下でブツブツ小さな声で「大丈夫、大丈夫」挙句の果てに、孫ちゃん達の写真を見ながら癒され、気を紛らわせ…最後には、抗がん剤再開となってもスケジュール立ててるから大丈夫、乗り切れる！と自分に言い聞かせてました先生は去年、経口抗がん剤の後、何の心の準備も出来ていなかった私に残念な通知をする時も、穏やかで、そして先生が悪いわけじゃないのに悪いね〜感満載でした先生はいつも穏やかで、笑顔で迎えてくれる（マスクで顔半分見えないけど）それでずいぶん、こちらも慰められますで、結果は？？？画像を見ると、肝臓の辺りに黒い空豆みたいなのが写ってると思い、身構えたけど、先生は、「嚢胞だね〜」って前の画像と見比べて、「うん、大丈夫だな」ってということで、次は３ヶ月後に超音波検査ということになりましたもう来年１月の話です３ヶ月後の検査はMRIも造影CTもなく、超音波のみだそうです薬を３ヶ月分もらったので荷物は重かったけど、帰り道の足取りの軽かったことやっぱり相当ビビってたんだと、改めて思いました腰痛がずっと治らず悪化してるのは悪い兆しじゃない？とか抗がん剤終わって３ヶ月近くになるのに、まだ手指症候群出てるし…とか口内炎も続いてるし、左下奥歯の歯茎が痛むのも、残尿感が続くのも、みんな免疫力低下よね？とか身体中の筋肉が落ちて骨だらけになってしまった（体重は変わらず）のも、がん細胞が筋肉細胞を取り崩してブドウ糖にして増殖してるんじゃない？って思ったりいろいろ、妄想に苛まれましたちゃんと食べられて、自分の足で歩いて通院できてるのに、まだ分かってもいないことであれこれ思い悩んでどうする頭では分かっていても、心まで100％コントロールできませんでしたもちろん、まだまだ油断はできません今まで心がけてやって来たことを続けて、良いと思われることはどんどん取り入れて、過ごしていきたいと思いますポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
02Nov
- 遺産分割協議書を作ってみた
  父が亡くなって早や１ヶ月半が過ぎた告別式の後の、意識が朦朧とするまで話し合ったのは何だったんだろう？と思うほど、何も進んでいない…気がする話し合ったというより、思い出話８割、余計な話１割、残り１割が「これからどうする？」って感じだったので、そもそも進むわけないのだけど父の財産は、相続税が発生するものではないので、急ぐことはない急ぐ必要はないけど、今回はきちんとしておかないと後々大変になることは分かってる実は実家の建物は、父と母の共有名義だった固定資産課税明細書に、父の名前＋他１名と書かれてあるのを見ていた私は、もっと早くに気づくべきだったと反省している相続税はかからないけど、もちろん、相続は発生するので、引き受けてくれた妹２号のためにも、ちゃんと登記ができる状態にしないといけないそれには遺産分割協議書が必要となった…って、妹２号夫の相続を手伝った時にも作ったのに、すっかり忘れてるネットで検索しまくって、色んな雛形を読み、体裁を整えたは良いが、いくつか不明なことが残ったこの遺産分割協議書、定形文はなく、形式は自由とある必要事項がきちんと記載されていて、かつ事後に揉め事とならないようになっておればいいということらしい懸念事項は、私が作ったもので、ちゃんと妹２号が不動産登記ができるか…だ大和会館（で葬儀を行った）グループの相続サポートというのがあり、行政書士の方が来てくれることになっているので、そこで不備がないかどうか、確認できればいいと思っている私はちょうどその頃、３ヶ月ぶりの検査＆診察が入っていて、直接会って話せないが、LINE通話で参加する予定なにしろ、私たちが既に高齢者（は私だけか）の域に入っているのだから、ちょっとしたことをやるにもヨッコラショなのだ身体もスムーズに動かないのがもどかしいが、もっと厄介なのは頭がちゃんと働かないこと余談だけど、使ってるPCがMacなので、文書作成アプリがWordじゃなくてPagesっていうやつ新しいWordも既に使いこなせなくなってはいるが、Pagesなんてチンプンカンプンいちいち、使い方を検索してやってるので、滅法時間がかかる時間はあるからいいんだけど…　♡　♡　♡　♡　♡　♡　♡　♡　♡　♡相続サポート、受けました結果、私が作った（案）ではちょっと足りないことが判明母の分からとなると数次相続となるというのは分かってて、何とか１枚の遺産分割協議書で済ませたかったのが、母の分を作り、それからの父の分…と、２枚作らないといけないらしい相続サポーターさん曰く、作ったものを持って法務局に行き、相談するという方法もあるとちょっと行ったり来たりする必要があるかもしれないけど、幸い、法務局も近場（実家の）にあるので、やってみるかとなりましたポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
01Nov
- 赤ちゃんが来た♪
  娘が無事に出産（初めての帝王切開）を終え、１週間の入院も順調に進み（その間、誰も面会にも行けなかったけど）、赤ちゃんと一緒に帰って来ました久しぶりに見る赤ちゃんちっちゃ〜いえ？こんなに小さかったっけ？ってくらい小さくて、触るのが怖いくらい孫ちゃんも孫娘ちゃんも大騒ぎ孫ちゃんが抱っこして、その横から覗き込む孫娘ちゃん二人とも満面の笑みいやぁ、我が孫たちながら、そばで見ていたばあば、目尻が下がりっぱなし〜ママのいない１週間、子供たちはかなりお利口さんにしてたと思う色々我慢したり、季節の変動もあって、体調を崩してしまった順番こだったので、まだパパは何とかやれてたけど…退院して来たら来たで、これからが大変さの本番ママ（娘ね）の手を少しでも楽にしてやりたいところだけど、私に手伝えることは少なそう孫娘が発熱＆咳の状態なので、がん患者は近づけません色々大変だけど、やっぱり、赤ちゃんっていいねふんわり、幸せ玉がやって来たみたいポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
28Oct
- 次は造影CT
  先日のMRIとエコーに続いての、造影CTを撮って来ました先日ほど寒くはなかったけど、そこそこ寒かったので、ホッカイロで温めていくか迷ったけど、やめました正解〜無印のダウンを着て駅からクリニックまで歩いたら、それで十分、温まりましたですが今回も造影剤を入れる注射器の針刺し、１回目を失敗されました寒さのせいではないだろうけど…何度かお世話になってる見知った看護師さんで、今までも落ち着いてやっていただいた方なのに…３ヶ月近く、ケモをお休み中で、私的には血管、復活って思ってたんですけどもはやケモをやってる最中かそうでないかの話ではないのかもしれませんね今でも指先のチリチリする痺れっぽいのや、親指の腹が腫れる（ほどではないけど、その手前）のが、いつということなく出現します抗がん剤で一回ダメージを受けた細胞が復活し切れていなくて、免疫力が落ちてる時に出て来たりするのかも…いやいや、細胞って、一定周期で作り替えられるんじゃなかったかしら？それとも、新しい細胞を作る組織そのもの（ってのがあるとして）がダメージ受けちゃってるとか？う〜ん、分かりません実際、今も、指先の痺れと同時に、口内炎（の手前）、歯茎の腫れ、膀胱炎になりそうな感じの残尿感などがありますすべて、免疫力低下の時に出やすいと言われる症状です検査結果は、心配したところでどうなるものでもないから、考えません…と、きっぱり言いたいところですが、中々、そうもいきません小心者なのでね全然検査と関係ないのですが、クリニックで不思議な患者さんに会いました検査の時はスタッフさんが着替える場所に案内してくれるのですが、カルテと着替えはスタッフさんが個室のカゴに置いてくれます患者はロッカーに荷物を置き、用意された個室で着替えますすべて検査が終わって着替えるためにロッカーを開けてた時、そこにいた初老の女性に声をかけられました着替えの下に着たままの肌着を指差して、「これも脱ぐんだっけ？」ってすると検査技師さんが来て、そのままでいいとそしてカルテを下さいと言いましたが、その患者さんはカルテなど受け取っていないと言い張るんです技師さんは、「そんなはずはないですよ」と突っ立ったままもしかして…と思い、個室を覗いてみたら、着替えとカルテがカゴの中に置いてありましたその患者さん、勘違いしてたのね〜と、カルテはここにありますよと教えてあげました着替えが終わって個室から出てくると、またその患者さんがロッカーの前で着替えていましたいやいや、着替えは個室で…と思いつつ、何でこんなに早く着替えてるんだろうと不思議に思いましたその後、私の後に会計にカルテを出したその患者さん、あっという間に会計に呼ばれて、さっさと帰って行かれました後日（というか今回）のCT検査の担当技師さんが、なんとこの不思議な患者さんにぶっきら棒に話してた技師さんで、ビックリ名札を見せて名乗り、丁寧に検査の説明をしてくれました同一人物とは思えなかった。。。というか、もしかして、あの患者さんは訳あり患者さんだったのかもすべて私の推測ですポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
27Oct
- お風呂掃除の日
  ここ１年（もっとかな？）ばかり、月１回のペースでお風呂掃除をしている巷で言うところの、オキシ漬け〜♪今の二世帯住宅に引っ越してくるまで、お風呂掃除なんて、いつやってたかな？って感じ住んでたのが米軍住宅というやつで、それもかなり年季の入った建物で、お風呂もアメリカ式？だったもっと前のことは…忘れた年季が入ってたので、風呂場は（というか、どの部屋も）スキマ風だらけそこにもってきて、アメリカ式の、浅い細長い浴槽で、もちろん追い焚き機能なんてなかったというわけで、10年くらい住んだ間にお湯をためて入ったのって、２〜３回くらいいや、オーバーじゃなくて、本当にいつもシャワーで済ませてたけど、冬場はそればっかりだと温まれないので、浴槽に浸かりたい！一心でスポーツクラブに通ってた今は全館空調で、冬場の脱衣室の寒暖差を気にすることもなく、夏場のお風呂上がりの蒸し蒸しもなく、ああ、なぁんて快適なんでしょう新築の家って、やっぱりそれなりにメンテナンスに気を使いますよねもう５年経つので、最初ほどではないけれど、やっぱり綺麗に保ちたいという心理は、あるそこで、お風呂のオキシ漬けを始めました部屋の掃除はというと、まあ、適当だけどもこのオキシ漬け月１だと、やり方を中々覚えられず、ほぼ毎回、ネットで検索していましたさすがに１年以上経って、今は検索しなくてもできるようになりましたが私が何より、それってスゴイ〜って思ったのは、掃除をするタイミングの覚え方月１回を、メモしとかないと覚えられないのが高齢者どうやって忘れないで覚えていられるかというと。。。２６日（フロの日）って覚えます素晴らしい月によって前後したりしますけど、絶対に逃しませんただ、一つ気になるのが、我が家、２日ごとにさら湯にする習慣で、２日目だけバブを入れるんです入浴剤を入れたまま、オキシ漬けしない方がいい説もあって、そうなのか？と、さら湯の日に合わせてたこともありましたでも、なんか勿体ない気がして…最近はまた、２日目の入浴剤入りのお湯で、オキシ漬けしておりますオキシクリーン 1500gAmazon（アマゾン）845〜3,050円オキシクリーン OXICLEAN 5.26kg 大容量酸素系漂白剤洗濯消臭シミ取り送料無料コストコ COSTCO楽天市場3,680円ポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
25Oct
- ３ヶ月ぶりの検査
  ３ヶ月のホリデーをいただいて間もなく３ヶ月久しぶりの検査に行って来ました今日は朝から予定が立て込んでいました…ていうのとはちょっと違うけども娘が帝王切開のため、入院するので、夫が送って行きました婿殿は産休に入りましたが、孫娘ちゃんが土曜日の運動会の代休のため、婿殿は家で孫娘ちゃんとお留守番、娘の送りは夫ということになったのです元々婿殿は運転が苦手で、病院まで道は激しく渋滞するので、この選択がベストその前に、一番最初に家を出たのは小２の孫ちゃん１週間入院するママにチューして出かけるところが可愛いそして、いつもなら１つ先の駅まで夫に送ってもらう私は、徒歩12分ほどの最寄り駅まで歩いて行きました今日はとても涼しい…じゃなくて、寒かったけど、予測して着込んで出かけたのでノープロブレムで、たった３ヶ月のブランクなのに、ちょっと勝手が違うんですよねぇ病院通いのルーティン、ところどころ忘れてますまた、クリニックの方でも多少の変化があったようです採血、新しい方がいらっしゃいましたお若い方じゃなかったので、大学病院から来られたのかな…なんて思いながら腕を預けたら。。。失敗されましたいつもの方に変わって、いつもの会話（血管が細い、今日は冷えるのでホッカイロで温めて来たetc.）をしながら無事採血していただきましたお次はMRI検査ここ何回か担当された年配の男性技師さんではなく、３０代くらいの女性技技師さんでしたちょこちょこ、細かいこと（締め付け具合とか、被せる器具がちょっと当たるとか）が気になりましたが、スムーズに検査スタート…のはずが、前回癒された映像（沖縄の海とか）が見えないスタートする前に「見えますか？』って聞かれて、どれのことか分からずに「見えます」と答えた私も悪いけど…まあ、検査に影響はないのでいいのですが、たまたまアンケートに答えて欲しいと用紙を渡されたので、そこはちゃんと記入しておきました最後がエコー今度は明らかに若い技師さん私も、すぐに忘れるとはいえ、今までにやったエコーで、大体の感触は分かっていますずいぶん時間をかけてやってるけど、ちゃんと検査出来てるのかな…と思い出した頃、ベテランさんを呼んで来て交代しましたというわけで、第一弾の検査は無事終了〜次は造影CTです頑張るぞ〜💪って、何を？ですが、もちろん、針刺しに耐えるですところで、これらの検査で地味〜に好きじゃないのは、技師さんの「息を吸って〜、止めて〜」のタイミングに合わせること止めてって言われてからカウントし出すと、余計にキツくなるのは私だけでしょうかこれは決して医療機関の皆様への不満じゃございません。断じてそうではありませんポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ