■ このブログについて ■
はじめまして、メンターコーチ東なおこです。
３０代で迎えた長い人生どん底期を経験し
はじめて自分と向き合った時に出会った
心理学・量子力学・脳科学など人生に本当に大切なもの
を日常の中で実験的に実践し自分の人生を変えた経験から
確立した７つのメソッドを使って
「人生の舵取りをする女性」を増やすべく
４０歳を目の前に
０からメンターコーチとして活動スタート。
「自分を本当に満たす生き方」
それを伝える実践的、泥臭いほどリアルを綴るブログです。
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【保存版】メンターコーチとは１・２
こちらを先にご覧頂ければと思います。
昨日の動画の感想にあった
コントロール意識の話。
┝動画セミナー感想 役割を演じる癖から抜けることが一番
これってそもそもコントロールって何？？？
と思う人もいるよね。
簡単に言うなら自分が正しいと信じているほうへ
相手を強制させようとする「意識」のこと。
「意識」ね。
表面上の言葉はどうでもいい。
そこに乗っかてる本質がどうかの話です。
でね
自分がして欲しいことは先に自分が他人にしたらいい。
とかってよく言われますよね？？
これは的を得ていて
量子力学では
「観測者の観測意図を超える観測はあり得ない」
とすでに証明されてます。
例えば私は何度か
「人は優しい」ってブログで書いてきましたが
これつまり
私の「前提」＝意識
は「人は優しい」というルールを採用しているわけ。
ということは
私はこういう世界を観ているわけで
そこには
・優しくされる人
・優しくする人
という２人が存在しないといけないですよね？？
私の場合はブログで紹介するのは
私が「優しくされる人」という役の時のことを
書いているのですが
実はこれ
先に私が他人に対して「優しくする」ということも
もちろんしているんです。
（おい！いい人自慢か！！って思うかもうですが、違うからよく読んでね）
自分の採用している
「前提」＝「ルール」
を人は当たり前ですが必ず無意識に生きています。
だからそれを採用しているんだから。
そしてその
「前提」を強化するのが
自分が決めたルールを自分が先にやることなんです。
（これは、他人も自分というカラクリがあるけど怪しい話じゃないよ仕組みの話。でもこれで１日講座になる内容ぐらい長くなる）
すごい大事ポイント。
全てこの仕組み、
となるとですね、
相手へのコントロール意識が働いた時は
私がこの前提を持っているのに
そうでは無い人・場面を見た時
そこに対して自分の前提通りの
世界に引きずり込もうとする・・・
これがコントロールね。
でも、
さっき書いたように
「私が信じているルール」なだけなんです。
隣のBさんは
「人は厳しい」を採用しているかもしれない。
「人とは距離を保つべき」を採用しているかもしれない。
だから、
自分との違い、違和感を見た時は
１・まず自分の前提を確認する
２・相手のおかげで自分の前提を変えたい時は
手放し新たに決め直す
３・相手と違って、でも自分の前提を採用したい時は
「あなたはそうなのね」でOK相手を変えない
４・そして、体現し続ける
これだけです。
あなたがそうあり続けた時に
相手も前提を変える場合もあるし、そうでない場合もある。
それも相手が決めること。
そして、先にあなたがそう「あり続ける」ことは
その「前提」が強化されることなので
現実に「違う」前提の人との遭遇率が下がる。
＝＝＝＝
自分の舵取りをする人は相手の舵取りも尊重できる。
自分の舵取りしない人ほど、相手の舵を何故か取ろうとする。
＝＝＝＝
・・・ということで
だから自分の「前提」をしっかり見つけることはめちゃくちゃ大事。
そして、エゴが出た時ほど
本当は手放したい「前提」があったり
自分が決めたその前提で自分が苦しんでいたり
することが多いから
問題は相手や状況じゃなくて
やっぱり自分の内側を見てあげると解決できてしまいます。
詳しく書こうとすればするほど
ちょっと周りくどくなってしまったけど
何度も読んでみてね。
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