■ このブログについて ■
はじめまして、メンターコーチ東なおこです。
３０代で迎えた長い人生どん底期を経験し
はじめて自分と向き合った時に出会った
心理学・量子力学・脳科学など人生に本当に大切なもの
を日常の中で実験的に実践し自分の人生を変えた経験から
確立した７つのメソッドを使って
「人生の舵取りをする女性」を増やすべく
４０歳を目の前に
０からメンターコーチとして活動スタート。
「自分を本当に満たす生き方」
それを伝える実践的、泥臭いほどリアルを綴るブログです。
プロフィールはこちら
【保存版】メンターコーチとは１・２
こちらを先にご覧頂ければと思います。
３０代で迎えた長い人生どん底期を経験し
はじめて自分と向き合った時に出会った
心理学・量子力学・脳科学など人生に本当に大切なもの
を日常の中で実験的に実践し自分の人生を変えた経験から
確立した７つのメソッドを使って
「人生の舵取りをする女性」を増やすべく
４０歳を目の前に
０からメンターコーチとして活動スタート。
「自分を本当に満たす生き方」
それを伝える実践的、泥臭いほどリアルを綴るブログです。
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知覚は変化する。
＊
動画セミナーを見て
「好きなこと」をまず意識してみよう！！
と取り組まれたIさん。
まだ数週間ですが
好きなことを意識した結果変化したのは
「時間」の概念。
子育て中の方は特に
「時間が無い」
という意識の方ってすごく多いです。
これをまず
「時間はあるんだ！！」って思おうとしても
ちょっと無理がありますよね。
そう言ってもね・・・って抵抗したくなりますよね。
で過去本当にほぼ１００％の確率で
「時間」の概念が変わった人がやったことが
まずこの
「好きなことを意識する」
っていうことなんです。
一見関係ないように思えますが
この
「好きなことを意識して」もちろん
その１歩を行動に移すと
気づくと
「あれ？？？私時間あるじゃん！！」
「こんなにも好きなことできる！！」
というところにつながります。
これほんとほぼ１００％結果出てます。
何でやねん！！
って突っ込むまえに
「時間が無いことが悩み」
の方はやってみてください
そして、冒頭に書いた
「知覚は変わる」
知覚＝見たり、聞いたり、感じたり
この「知覚」
実は心の状態で変わります。
そしてこれは
その状態で必要な情報が入る。
という仕組みがあります。
なので
心の状態が変わると情報が変わるわけです。
好きなことをしている時の心の状態が
入ってくる（捉える世界）情報を変える。
ということ。
ただ、隙間時間に流して見るだけの
手軽さがやっぱり気軽にできる１歩みたいです。
情報伝達量も文字とは比べものにならない。
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