■ このブログについて ■
はじめまして、メンターコーチ東なおこです。
３０代で迎えた長い人生どん底期を経験し
はじめて自分と向き合った時に出会った
心理学・量子力学・脳科学など人生に本当に大切なもの
を日常の中で実験的に実践し自分の人生を変えた経験から
確立した７つのメソッドを使って
「人生の舵取りをする女性」を増やすべく
４０歳を目の前にキャリアも全て捨て
０からメンターコーチとして活動スタート。
「自分を本当に満たす生き方」
それを伝える実践的、泥臭いほどリアルを綴るブログです。
プロフィールはこちら
【保存版】メンターコーチとは１・２
こちらを先にご覧頂ければと思います。
３０代で迎えた長い人生どん底期を経験し
はじめて自分と向き合った時に出会った
心理学・量子力学・脳科学など人生に本当に大切なもの
を日常の中で実験的に実践し自分の人生を変えた経験から
確立した７つのメソッドを使って
「人生の舵取りをする女性」を増やすべく
４０歳を目の前にキャリアも全て捨て
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単発コーチング都内Kさんの感想です。
ご自身で起業もされているK様。
起業している人ほど自分と向き合うことができていないと
本当に苦しくなります。
自分で仕事ができることは
自由
でも自由にはいつでも「決断・選択」がついてきます。
だから自分の内側の答えを信頼できないと
自由どころか余計に苦しさ。
を体感するしかないんですね。
都内 K様
Q1:コーチングを受けようと思ったのは？
・周りが褒めてくれても、自信が持てず常に頑張ってしまう、良いところより
できていないところに目がいってしまうなど頑張らないと！！悪いことを考えるのは
いけないこと！！、時々苦しくなる。そういうことを普通と思ってきたけど、実は
違うのかも？？と思えてきたことがきっかけ。
Q2:コーチング前後での気づきや変化は？今日から何をしますか？
・選択の基準の話を聞いて「好き、嫌い」で選択をしていいということ
欲求に素直でいいことを感じてとっても楽になりました。
自分の気持ちに素直になること、日々の様々な選択を自分のためにすることを
これからやっていきます。
Q3:これから日常に取り入れたいことは？
・他人の目や他人の視点ではなくて、「自分が・・・どうか」という視点で
みていけるようにする。
まずは、自分の好きなこと、やりたいことに素直になってみるようにしたいです。
Q4:コーチングを勧めるとしたらどんな人？
・自分に自信が持てない人、それが何故か漠然としてわからない人。努力しているのに
満足できない人。
Q5:コーチングを体験してみた率直な感想は？
・自分の思考癖や考え方などは、ずっと当たり前にそうしてきたのでやっぱり自分では
気づけないものだと感じました。自分が自分らしく生きるために、どんな風に選択決断
していけばいいのか、少し気づけたような気持ちです。
癖がまだまだあります。もう少し自分を知りたいと思いました。
・周りが褒めてくれても、自信が持てず常に頑張ってしまう、良いところより
できていないところに目がいってしまうなど頑張らないと！！悪いことを考えるのは
いけないこと！！、時々苦しくなる。そういうことを普通と思ってきたけど、実は
違うのかも？？と思えてきたことがきっかけ。
Q2:コーチング前後での気づきや変化は？今日から何をしますか？
・選択の基準の話を聞いて「好き、嫌い」で選択をしていいということ
欲求に素直でいいことを感じてとっても楽になりました。
自分の気持ちに素直になること、日々の様々な選択を自分のためにすることを
これからやっていきます。
Q3:これから日常に取り入れたいことは？
・他人の目や他人の視点ではなくて、「自分が・・・どうか」という視点で
みていけるようにする。
まずは、自分の好きなこと、やりたいことに素直になってみるようにしたいです。
Q4:コーチングを勧めるとしたらどんな人？
・自分に自信が持てない人、それが何故か漠然としてわからない人。努力しているのに
満足できない人。
Q5:コーチングを体験してみた率直な感想は？
・自分の思考癖や考え方などは、ずっと当たり前にそうしてきたのでやっぱり自分では
気づけないものだと感じました。自分が自分らしく生きるために、どんな風に選択決断
していけばいいのか、少し気づけたような気持ちです。
癖がまだまだあります。もう少し自分を知りたいと思いました。
何かをする時に必要なノウハウ、テクニックは
家で例えるならば家の上物。
でも、
その立派な家をどこに立てる？
その土地大丈夫？
ぬかるんでない？
基礎工事しっかりできる？
そこが土台（マインド）
ぬかるんだ場所にどれだけ大きな家の建て方を知っていても
建てた途端に沈むかもね。
そもそも建てるのにとっても苦労するだろうね。
そして１人で建てないといけないって思えて
頑張っても頑張っても先が長く感じるよね。
それって
建て方を知らないから？？？
習った建て方が違っていたから？？？
違います。
それに気づくのって一度建ててみようと
したことがある人だけなのかもしれないですね。
だから
よく言われる
結局マインドだった。
ここに行き着くのでしょう。
私もそうだったからよくわかる。
一旦は頑張れば理想のお家って建てれるんだよ。
でもやっぱり
土台がないところは崩れました。
理想のお家のはずでそのために頑張ったはずなのに
実際に建ったお家を見て
こんなんじゃないってなることすらあったなーーーー。
単発グループコーチングセッション IN 東京
グループコーチング（2.5H）＊自己受容の具体的な方法
＊質問に答えます（当日時間内無制限）
＊その他（量子力学、自己実現、悩み等）
セッション後１週間グループによるメールフォロー無制限＊このメールフォローがとにかく濃厚で大事。
日時： ６月９日（土） １０時００分〜１２時３０分（予定）
場所：都内セミナールーム（申し込みの方にお伝えします）
金額：１７０００円（税込）
募集人数：各５名様限定（メールフォローの都合これ以上はできません）
お申し込み：
場所：都内セミナールーム（申し込みの方にお伝えします）金額：１７０００円（税込）募集人数：各５名様限定（メールフォローの都合これ以上はできません）お申し込み：
https://55auto.biz/esteem705/touroku/entryform12.htm
単発コーチング詳細 〜コーチングで自分らしくを引き出す〜
時間：９０分セッション（対面orZOOM）
セッション後メールフォロー１週間（無制限）
金額：通常２８０００円→初回限定２００００円（対面。ZOOMとも）
（ZOOMの方は通常２５０００円）＊事前振込
その他：継続コーチングを１度でも受けた方は通常と変わりますので
直接お問い合わせください。
注）メールフォローは非常に時間を必要とするため
申し込みが多い月はセッション月をずらしていただくことが
ありますのでご了承ください。
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生きづらさから脱却！！〜生きづらいは間違ってるのサイン
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