３０代で迎えた長い人生どん底期を経験し
はじめて自分と向き合った時に出会った
心理学・量子力学・脳科学など人生に本当に大切なもの
を日常の中で実験的に実践し自分の人生を変えた経験から
確立した７つのメソッドを使って
「人生の舵取りをする女性」を増やすべく
４０歳を目の前にキャリアも全て捨て
０からメンターコーチとして活動スタート。
「自分を本当に満たす生き方」
それを伝える実践的、泥臭いほどリアルを綴るブログです。
プロフィールはこちら【保存版】メンターコーチとは１・２こちらを先にご覧頂ければと思います。
(2017年1月のメルマガより)
「仕事の８割もしくは９割はマインドだ」
「マインド」
よく聞くワードだと思います。
でも、
本当の意味での「マインド」の大切さを
どれだけの人が理解しているのか？
と時々思います。
マインドは、
「ポジティブシンキング」ではないです。
私は
「マインド＝在り方」と伝えています。
例えば、
何があってもへこまないし、
落ち込まないし、揺れないし。
私は自信満々です。
というのも違います。
しなやかに、
いろんなことに
柔軟であること
そして、ありのままを受け入れながら
歩みを止めずに進める力、どうありたいかを常に問いかけ続けること。
凹むこと、悔しいこと、辛いこと
そんな気持ちも
ジャッジしない視点。
「正しさは無限にあって、
誰が特別でも自分が特別でもない」
という視点。
そんな在り方が
自然にできる。
自分はどんな船であって、
他人の船とは違うという当たり前のこと
ただ
受け入れられた上で
常に「自分はどうしたいか」
「自分にできることは」
という自分発信の視点を持てること。
そんな力が当たり前になると
本当に豊かになると私は感じてます。
その力は誰でも本来持っているもので
それを引き出すこと、
そう在ることが当たり前の自分
にもなれると思っています。
＊＊
先日クライアントさんから
「なおこさんは
意味なく落ち込むことはないんですか？」
と質問をされました。
意味はあると思いますが
でも、落ち込むことはあります。
ありますが、
だからと言って
大騒ぎすることではないだけです。
（最近になってですが）
淡々とそんな自分を受け止められるし
承認された感情は消化していきます。
その後に「どうしたいんだろう？」を
自分に問いかけます。
それまでは、
ただひたすら動かない（笑）
動かない自分を選択します。
（基本寝るのが好きなので寝ます）
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