３０代で迎えた長い人生どん底期を経験し
はじめて自分と向き合った時に出会った
心理学・量子力学・脳科学など人生に本当に大切なもの
を日常の中で実験的に実践し自分の人生を変えた経験から
確立した７つのメソッドを使って
「人生の舵取りをする女性」を増やすべく
４０歳を目の前にキャリアも全て捨て
０からメンターコーチとして活動スタート。
「自分を本当に満たす生き方」
それを伝える実践的、泥臭いほどリアルを綴るブログです。
プロフィールはこちら【保存版】メンターコーチとは１・２こちらを先にご覧頂ければと思います。
LAから帰って一番気になって
ちょっと不機嫌になるぐらいだったのが
髪。
理由は私のあり方にも関係あり
２０１６年のこの記事
あれから常に私の選択は
「艶のある」です。
＊＊
もともとあまり髪質が良くない私。
くせ毛だし、髪が硬い。そして生え方がとてつもなく複雑・・
だから美容院にもシャンプーにもこだわってます。
カット特にね。
探すのが本当に大変！！
で
日焼けより何よりこのバサバサの髪がイヤーーー！！
そう思っていたら
私のインスタに先日、突然知らない人から
「いいね」が
普段誰が
「いいね」してるかも気にしていなんですが
何故かチェックしたら
「髪改善美容院」ってなってって笑
ほんと笑った。
現実化早いね。
速攻で予約して
今日お邪魔してきました。
コールドプレスジュースのお店が併設されてて
内から外から
美しなーーれツヤ艶になーれ！！
と思って過ごしました（←かなり怪しい）
でも意識は大事！！！
初回カウンセリングシートに
「どんなイメージになりたいですか？」
と質問があって
「艶のある大人女性」
と迷わず書きました！！（←ドヤ顔）
(かなり蘇りました✨)
２０１６年と
今
ちょっと艶は出てきたかな？？？
もっともっと精進します。
＊＊
そんな美容院で手にした本
SHIHOさんの
「SELF CARE」
ここにSHIHOさんのあり方が書いてありました。
＝＝＝
「いい女」で「趣味と教養」を持ち
「今の自分が最高」と思える
＝＝＝
このあり方だから自分は何を選択するのか。
そのためのツールの１つ１つの
セルフケア。
うーーーん。
とっても繋がっていて
まず、
とにかくそのままを受け入れるからスタート。
と書かれていること
そこからネガティブからの気づきで
自分の前提を知り変更
そしてあり方を決めて
選択行動を繰り返す。
その時に意識はやっぱり
「今ここにあること。過去や未来にいかないこと」
ざっくりとそんなことが書かれていて。
まさにいつも私が書いているマインド構築そのままでしたよ。
それをずっと実践されているSHIHOさん。
やっぱり最高に素敵な女性だなーーー。
私は彼女がだから好きなんだ。
私ももっともっとストイックに
自分に集中しよう。
そう思える本でした。
素敵な箇所いくつか写メしてきました。
これを私はノートに書いています。
そんな時のノートは特別なものにしています。
今はこの
LAで買ったスエードちゃん❤️です。
（ぜひお揃いにしたい方❤️１点買ってきています）
無地なのも最高！！！
罫線がないものが自由にかけて好みです。
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