３０代で迎えた長い人生どん底期を経験し
はじめて自分と向き合った時に出会った
心理学・量子力学・脳科学など人生に本当に大切なもの
を日常の中で実験的に実践し自分の人生を変えた経験から
確立した７つのメソッドを使って
「人生の舵取りをする女性」を増やすべく
４０歳を目の前にキャリアも全て捨て
０からメンターコーチとして活動スタート。
「自分を本当に満たす生き方」
それを伝える実践的、泥臭いほどリアルを綴るブログです。
プロフィールはこちら【保存版】メンターコーチとは１・２こちらを先にご覧頂ければと思います。
ライブ配信を始めて良かったことは
やっぱり文字で伝わらないことが
伝わっているという実感があること。
「わかりやすいです」
「内容が濃いです」
「めちゃ響きます」
こんな言葉をかけてもらうたびに思うことは
あの時（過去）があってよかった。
というシンプルな気持ち。
それを過去が悲惨で今が幸せで
って視点では決してなくて
ただ、あの時の経験、起きた出来事
出会った人、全てに対して
それが感謝に変わる瞬間があるということ。
そして、今でも感謝に変わらないものも
あって、それでもそれも含めて完璧と思える。
だからこそ言えるのは
辛いなら、
安心して「辛い」ととことんその瞬間は
受け入れてあげること（認める）
腹たつと思ったなら
徹底的に怒りを受け入れてあげること、
それが
「何故起きたのか？」
「何故こんなことが起きるのか？」
それを探すことに本当に意味はなくて
（私はよくそれしてた
）
ただ受け入れてそしてそこから出てきた
「今この瞬間にできる１歩」を動き出した先の
そのいつかには必ず
「あのおかがで」
そんな風に思えると思う。
私はそう思うまでとってもとっても長い期間かかったけど
それは
辛い、苦しい、悲しい、怒り
それを感じた瞬間の自分を許してこなかったから。
その瞬間を閉じ込めたまま
過ごしてしまった期間があったから。
だからずっと腹の奥にたまり続けてた。
解放するのに結構かかったよね・・
でもその期間すらも今は大切だったな。
私には必要な期間だったな。
そう思えてるようになった。
それがあるから
伝えられること、理解することができる。
この仕事にそして今に繋がっている。
＊＊
でね
ライブやる時も講座やコーチングの時にも
いつも１つだけ意識を決めています。
それは決して
「私が問題を解決してあげよう」
という前提で話さないこと。
このブログもそう。
いつも
「解決してあげなきゃ」
って気をぬくとすぐにその意識になりやすい。
解決なんて必要なくて
私は私の視点から
私のやってきたこと、私が思っていることしか
話せない。
だから聞いていて（読んでいて）違和感なら
私の言うことはスルーする。
それぐらいの感覚で読んでほしいし聞いてほしい。
でも、
自分がやってきたことと逆、もしくは
「そんなこと・・」という違和感は
GO！！のサインだから。
ぜひここに書いてあること１つでいいから
やってみて。
そして続けてみて。
きっとその先の背景は変わるはず
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