【感想】１Day生き方が変わる魔法の法則　〜名古屋〜

■　このブログについて　■

はじめまして、メンターコーチ東なおこです。

３０代で迎えた長い人生どん底期を経験し

はじめて自分と向き合った時に出会った

心理学・量子力学・脳科学など人生に本当に大切なもの

を日常の中で実験的に実践し自分の人生を変えた経験から

確立した７つのメソッドを使って

「人生の舵取りをする女性」を増やすべく

４０歳を目の前にキャリアも全て捨て

０からメンターコーチとして活動スタート。

「自分を本当に満たす生き方」

それを伝える実践的、泥臭いほどリアルを綴るブログです。

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【保存版】メンターコーチとは１・２
こちらを先にご覧頂ければと思います。

先日名古屋で行なった1Dayセミナー

「生き方が変わる魔法の法則」

〜自信を育むマインド〜

の感想です。

重複似ているものはまとめてあります。

■セミナー感想

どんなことに興味があり参加されましたか？

マインドについて具体的内容
夫婦や上司など自分だけでは変わりにくいアドバイス
感情コントロール、思考について
生き方が変わるというテーマが気になり
自分軸がブレる自分がどうしたらいいか？？
量子力学について
自己受容の方法を詳しく知りたい
ネガティブが悪く無いと書かれていた意味がわからず・・
自分をなかなか認められいので
何度も聞いて学びたい内容だから
なおこさん自身の経験や生き方が興味があった

良かった点、今日からやってみたいことは？
自分の開催セミナーで伝えられることが増えた若い２０代は
自己肯定感が低く人と比較して落ち込みやすい。結果行動力へ
つなげられない子が多いのでそれをつなげてあげたい。

楽しくそしてとても分かり易かった。
外側に行ったら戻ればいい。戻るだけって体感があった。

自分への問いかけ習慣をぜひやってみる。
「今この瞬間」ということの大切さ戻り方がすごく伝わった。

自分を許すことが本当にできていなかったと実感しました。
まずそこから、いつも自分に話しかけていきます。

自分の思考癖にはかなり気づいていたけど、それ自体自分の
意識や視点で変えられる具体的なことが分かって嬉しかった。
３つの視点の話がすごく納得して早速やります。

アファメーションができない自分（書き換えがうまくできない自分）
は自分がダメだと思っていたが、そうではないことが学べた。

何度も気づいてもやっぱり改めて自分は「行動」していない。
と実感しました。まず自分自身の本音の受容からスタートです。

思考が硬い＝かだも硬いという情報が衝撃で当てはまっていたので
早速自分を体からもゆるめることをしたい。

こんなにマインドについて具体的に言語化できていてすごいと
素直に思った。
なるほどと頭がパンパンで１つでも行動と思うとまずは自分と対話から
になるなと思います。

セミナーの感想

細かなところから具体的に学べて良かった。

思考と体のつながりというところも本当にそうだと思った。

Sマインド講座受講から９ヶ月今日こうして改めて参加して

自分が大きく変化したと実感できたこと、聞いていて激しくうなずくこと

ばかりで自分の今の確認にもなった。

「感情の受け入れ」の重要さ最初の１歩が学べたことが良かった。

グループは苦手・・と思っていたのに参加されている方も素敵で

すごく楽しくて心地よいという新たな気づきがあった！

とにかく分かりやすかった。これを自分の体験に変えていくことが

大切なんだということも改めて実感しました。

自分を受け入れるということが少しわかりホッとした気持ちで

でもまたすぐに家に帰ったら悩む自分もでてきそうですが

まずは習慣をつくることをやってみます。

前提の発見大切さ、そこにある視点の話など具体的に分かり易かった

あとは実践ですね。

知識として知っていることと今自分が体験していることの理解が深まり

とても良かった。最近やっと自分の外の人と内側の人が握手できた感じがあり

それが思考と感情の姿だったんだと納得！！

質問タイムで他の方の発言から思わぬ気づきがあり自分の理解にも繋がった。

ワーク時間がもっとあってもよかった。

参加して本当によかったと心から思います。前向きに自分を信じてと

思いつつ、他人と比較する自分がいつもいました。

「I」に戻ること、このことが知れてとっても楽になりました。

ネガティブも本当に関係ないんだということが体感ワークで知れて

これは本当に力になります。

いつも実感していますが、今回のセミナーを受けてもやっぱり

文字で読んで学ぶだけでなく、リアルで聞いて学ぶことのほうが

なぜこんなにも伝わるし、入ってきやすいのかなーーと感じました。

直接会って話を聞くことやっぱり大切にしていきます。

講師について

優しさが伝わるもっと話を聞いてみたくなりました。

経験を踏まえた熱心な話に感動

とても話が聞きやすくあっという間の３時間でした。

とにかく楽しく学びが多かった。

講座やコーチングとはまた違った良さがあった。

なおちゃんの出すエネルギーが好きで心地よかった

質問にも丁寧に答えて頂きパワーをもらえた。

１人１人に語りかけるように話す姿に感動、来てよかった。

若い世代にもぜひ教えて欲しい

今後もメルマガ、ブログ発信し続けてください。全て愛を体現してください。

講座にも参加しましたが改めてなおちゃんは本当にブレないなと感じた。

参加されている方との交流もあり内容がスーと入ってきた。

またセミナーがあれば絶対参加したいです。

札幌でもボリュームが多く

今回修正したのですがそれでも

ワークや質問などで時間が足りず・・・

でもこの「質問」とかってとっても
大切な時間だと思うんです。

誰かの「質問」で自分では開けれなかった
扉が開く人が本当に多い。

それが場のエネルギー。

だからここは大切にしたいので
次回大阪ではもう少し時間配分を考えて修正しますね。

感想にあった
「また家に戻ったら悩んでしまいそう」
と書いて頂いた方がいますが

これ当たり前です
。

女性は男性より結果を急ぐという
脳の仕組みがあるのですが

すぐに答え
すぐに解決
すぐに変化

を求めやすい。

でもマインドもダイエットも何かを習得する
も何でもそうですが

最低９ヶ月継続

と私は思ってます。

特に３０年４０年少しずつ積み重ねた
マインド意識はこの一瞬で変化したら
すごいですよね。

だからこそ、できる１歩やってもらえる１歩を
伝えて「やって体感してください」と

私がこの１日でできるのはその
魔法の「仕組み」をお話しすること。

その仕組みをやってみて本当にそうだ！！！

と腹落ちするのは

それからです。

やるか、やらないか。

そして１度やってやめてしまうか
継続できる持久力をもてるか。

ここに尽きます。