■ このブログについて ■
はじめまして、メンターコーチ東なおこです。
30代で迎えた長い人生どん底期を経験し
はじめて自分と向き合った時に出会った
心理学・量子力学・脳科学など人生に本当に大切なもの
を日常の中で実験的に実践し自分の人生を変えた経験から
確立した7つのメソッドを使って
「人生の舵取りをする女性」を増やすべく
40歳を目の前にキャリアも全て捨て
0からメンターコーチとして活動スタート。
「自分を本当に満たす生き方」
それを伝える実践的、泥臭いほどリアルを綴るブログです。

ひし形プロフィールはこちら
ひし形【保存版】メンターコーチとは1・2


こちらを先にご覧頂ければと思います。

 

週末は東京でコーチングセッションと
「Sマインド講座4期」2回目の講座。
 

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(今日は一人欠席)

 
 

3ヶ月ラストセッションとなった
Yさんがコーチング中にこんな話を・・・
 
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初回のコーチングでなおこさんに
「自分の感情や感覚に完全に蓋してるね」

と言われてて

その時に
「私はそんなことない! ちゃんと自分では感じられてる」

って思って全く納得できてなかった。



でも
こうして数ヶ月向き合ってきて

「本当にその通りだったし、あまりに無意識に
蓋する癖がつきすぎていて自分で自覚が全くなくて
無意識って凄いですね・・・・」


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というYさん


自分では気づけない無意識って
やっぱり人の力を借りるのが早いし確実だと
その話を聞いて思いました。


 
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(丸の内綺麗でした)
 
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講座でもまだ1ヶ月ですが

初回には思ってもみなかった自分のいつもの
パターン癖をそれぞれが発見できた2回目。


全ては自分だけの思い込みパターン。

自分だけなんだけど
自分では当たり前すぎて気づけない。


だから私はそこをちょこちょこっと
「刺激すると」

みんな驚いた顔で
「え???」となり・・・・

自分がどんな無意識パターンを発動しているか気づけます。



その瞬間が私的にはちょっと快感ww

講座は特に私だけでなく
仲間がいるのでさらにその視点が増えるだけ

さらに良いなと感じています。
 
 
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東 なおこ