■ このブログについて ■
はじめまして、メンターコーチ東なおこです。
30代で迎えた長い人生どん底期を経験し
はじめて自分と向き合った時に出会った
心理学・量子力学・脳科学など人生に本当に大切なもの
を日常の中で実験的に実践し自分の人生を変えた経験から
確立した7つのメソッドを使って
「人生の舵取りをする女性」を増やすべく
40歳を目の前にキャリアも全て捨て
0からメンターコーチとして活動スタート。
「自分を本当に満たす生き方」
それを伝える実践的、泥臭いほどリアルを綴るブログです。
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【保存版】メンターコーチとは1・2
こちらを先にご覧頂ければと思います。
30代で迎えた長い人生どん底期を経験し
はじめて自分と向き合った時に出会った
心理学・量子力学・脳科学など人生に本当に大切なもの
を日常の中で実験的に実践し自分の人生を変えた経験から
確立した7つのメソッドを使って
「人生の舵取りをする女性」を増やすべく
40歳を目の前にキャリアも全て捨て
0からメンターコーチとして活動スタート。
「自分を本当に満たす生き方」
それを伝える実践的、泥臭いほどリアルを綴るブログです。


こちらを先にご覧頂ければと思います。
週末は東京でコーチングセッションと
「Sマインド講座4期」2回目の講座。
(今日は一人欠席)
3ヶ月ラストセッションとなった
Yさんがコーチング中にこんな話を・・・
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初回のコーチングでなおこさんに
「自分の感情や感覚に完全に蓋してるね」
と言われてて
その時に
「私はそんなことない! ちゃんと自分では感じられてる」
って思って全く納得できてなかった。
でも
こうして数ヶ月向き合ってきて
「本当にその通りだったし、あまりに無意識に
蓋する癖がつきすぎていて自分で自覚が全くなくて
無意識って凄いですね・・・・」
=========
というYさん
自分では気づけない無意識って
やっぱり人の力を借りるのが早いし確実だと
その話を聞いて思いました。
(丸の内綺麗でした)
講座でもまだ1ヶ月ですが
初回には思ってもみなかった自分のいつもの
パターン癖をそれぞれが発見できた2回目。
全ては自分だけの思い込みパターン。
自分だけなんだけど
自分では当たり前すぎて気づけない。
だから私はそこをちょこちょこっと
「刺激すると」
みんな驚いた顔で
「え???」となり・・・・
自分がどんな無意識パターンを発動しているか気づけます。
その瞬間が私的にはちょっと快感ww
講座は特に私だけでなく
仲間がいるのでさらにその視点が増えるだけ
さらに良いなと感じています。
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生きづらさから脱却!!〜生きづらいは間違ってるのサイン〜
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東 なおこ

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