７日目を迎えました！！
ファスティングってこんなに凄いこと！！！
今日で７日目。
３日間のドリンクだけ生活を終え
昨日から回復食に入ってます。
(新幹線でもドリンク生活)
そして、いよいよ７日目の今日で終了。
この７日間は私のとって凄く濃い７日間でね。
記事に書いたように
「体を通して自分と向き合う」
って体感を初めてした期間でした。
（器が雑ww）
この日のブログに書いたように
私はお酒も大好きだし、
食生活もどちらかというと褒められたものではない。
「好転反応」凄いだろうな・・・・怖
と思っていたら、
最初の準備食当たり
ドーーーーーンと頭が重くなって
頭痛まではないけど、とにかく重い。
そんな自分をヨシヨシしながら笑
過ごすぐらいで、至って元気！！
そして、
やのっちから毎日フィードバックを
もらえるのだけど
この内容にまた感動するんです。
やのっちより
「自分の体は自分が社長。五臓六腑は幹部役員。
あなたに宿る６０兆個もの細胞はかわいいかわいい社員たち」
この７日間、６０兆個の細胞ちゃんたちが
愛おしくなるわけです
不思議と。
これはやのっちのサポートがあってさらに
そう思わせてくれるのですが
・・・で私の好転反応といえば
さきほど書いた
ズドーーーーンと頭重い。
それ以外は
・手足がすごく冷えた（これはちゃんと理由があります）
・２日目ぐらいから、夕方以降手に力が入らなかった
（パソコンうつのも力出ない←だから止めた笑）
・肌のトーンがかなり明るくなった
・５年以上苦しんで４件の皮膚科をはしごした
左目脇の謎のかゆみアレルギーが消えた
（これがかなりびっくり、感動）
・思考がとってもクリアになった
・感覚が敏感になった（自分の内側の声が鮮明）
・眠さがなくなった
・体調がすこぶる元気ww
・便秘ではなくなった
みたいな、辛い反応というより
むしろかなり絶好調になったわけです。
で、昨夜ふと思うことがありやのっちに
メールをしてみました。
やのっちの実体験凄く響いた！
やっぱりなーーーと思いました。
「今の自分に必要な鍵」
これ間違いないと思います。
このファスティングで
絶対、自分を抑えている人は
かなりそういうのも出てくると思う。
それが体（心）のサインであり
本音＝本当の音（オト）だから。
やのっちの
受け取れないとか怒りとかって
今の彼女からは
想像できない状態なんですよね。
心と体はリンク。
心からアプローチが今は辛い人は
ファスティングで自分と向き合ってみることを
ぜひおすすめします。
これ絶対みんな１度はやったほうがいい。
体のこと。ももちろんだけど
私はそれ以上に自分の声を聞く。
という習慣づくりができるのが良いと思う。
やのっちのファスティングは
方法・ノウハウはプロなのはもちろんですが
それだけじゃない！！
彼女だから伝える
内側との向き合い方やアドバイス。
それらがすごく効果的でこのサポート代だけでも
料金支払えるぐらいの価値があると実感！！
「HASU矢野さんのブログはこちら」
効果実感したい方は遠方でも
オンラインで対応してくれるから
どこに住んでいても楽々できますよ。
私も実際名古屋から出てないし。
そして・・・
「自分の良いところを聞く」
というのが毎日の報告であるのですが
私これもすごく良かった。
それはまた次に書きます。
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