実験結果！！！
Sマインド講座生のNさん。
自己受容に取り組むも、やぱり
・やってるふり
・行動したつもり
・忙しいという理由で逃げる
という感じで無意識に避けていました。
でも、やる気がないのではなく
本人は至って
「変わりたい」「しっかりやりたい」
という気持ちがあり
だから結果余計に
「焦る」
方法ばかりを聞いて
「それをしたらどうなるんですか？」
この質問をする人は
やる前から答えが正解ならやります！！！
という無意識の質問です。
失敗したくないんです。
Nさんもそうでした。
それが、やっとコーチングセッションをして
から
「実験をしていく」ということが
腑に落ちたようで
こんな報告をくれました。
実験とは自分の正解を探すのに
すぐに見つからないことのほうが多いです。
だから私は人体実験（知識より体感）を絶対にやってもらいます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
友人と食事をした帰り、
友人たちはどんどん自分の生きる道を進んでいて
やっぱり自分は・・・と
いつものように思ってしまった時。
「あ！！！」ここだ。
と気づいて
こうして私はいつも自分を攻撃してたんだ。
と気づいたNさんは
「私は私のペースがあるよね。友達は友達のペースを
進んでるんだよね」
とふと湧いた言葉を自分に言ってあげたそうです。
そしたら、
いつも必ずそういう出来事があったりすると
帰りにコンビニによって
「甘いものやアイス」を買って
食べてしまう。
それが、その日は全くそんな気分にならず
お水だけ買ってでてきた自分に衝撃でした。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
という内容でした。
これですが
ある人は
不安が強い時に甘い物を食べる。
それは
不安・恐れは人からエネルギーを奪うので
甘い物を食べることによって
エネルギーを補えると思い込む。
そうです。
まさに、Nさんは「不安」を抱えていて
だから、友人と比べて不安になる。
甘いものはその反応だったってことです。
自己受容でちゃんと自分の感情を
受け入れたら甘いものを欲しなかった。
これすごい実験結果だと思いました。
もし、同じようなことがある方がいたら
ぜひ試してみてください。
自己受容にはそれほどの力があるんです。
＊＊＊＊
８・９月スタートの継続コーチング
残り１名様。
お茶会募集〜札幌・東京・名古屋〜
＊＊＊＊＊
◆７日間読むマインドセット◆
人生の舵取りができるようになり
生き方が変化する。下記より。