酪酸菌がお勧めです。
具体的には
・ビオスリー配合錠（医療用医薬品）
・ミヤBM錠（医療用医薬品）
・強ミヤリサン錠（OTC医薬品）
ビオスリーは酪酸菌の他に乳酸菌と糖化菌が配合されており、私の経験上ではやや緩めの時やしぶり気味のときにも効果がありました。抗がん剤のゼローダ服用期間中は随分と助かりました。
ミヤシリーズは宮入菌という名前の酪酸菌製剤ですが、炎症性腸疾患治療薬を補助し抑制効果を高めることで有名です。
病院ではこの類の乳酸菌製剤等の整腸剤は原則１つだけしか処方してもらえないので、市販のOTC医薬品と組み合わせも考慮する必要があります。