お仕事をお忙しくされている中で、
時間を作って運動するというのは面倒くさいことだと思います
しかし、あえてやってみると、
誰しもがやって良かったと思われるのではないでしょうか
とくにお仕事でストレスを抱えておられる方は、
視点がストレスの対象に向かわれておりますので、
運動することで、
視点が外から内に、
つまり自分自身に切り替わります
この意識の切り替えが
救いになると言えば大げさですが、
レベルの高いストレス解消になるのではないでしょうか
めちゃくちゃ楽しいキックボクシング
初心者大歓迎
初めての方でも安全に楽しく学べます
フィットネス志望の方、大歓迎
