ブリージングストレッチ関西のマスター＆マキです。
昨日は恵方の神社⛩へ恵方詣りに行って来ました。
初めて伺う場所と神社⛩
一年間お世話になります😊
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
1月に頭蓋骨が緩んだ後、2月は肩甲骨が緩み（開き）始めます。そして3月は骨盤の緩みへと順に移っていきます。
この順で緩んで（開いて）いくのは誰もが一緒ですが、左右均等に緩むかというとまた別問題
左肩甲骨が緩みずらい → 呼吸器・循環器
（開きずらい）
右肩甲骨が緩みづらい → 視神経・脳神経
（開きずらい） 婦人科系
どちらが開きずらいですか？
2月のストレッチは 
こちら
こちらブリージングストレッチとは？ こちら
こちら身体が固くても大丈夫！
体型がふくよかでも大丈夫！
年齢も関係なし！
運動不足でも問題なし！
肩甲骨を動かして、春を迎える準備をしていきましょう
ブリージングストレッチ関西
中植真紀
breathing.ks1@gmail.com