おはようございます☀
ブリージングストレッチ関西のマスター＆マキです。
B'z SHOWCASE2020 5ERAS8820
５週にわたって開催された無観客LIVE。
毎週末が楽しみだったし、実際凄ーーーく良かった❗️
充実の５週間。ウキウキの５週間。
配信だけど、やっぱりCD💿で聴くより格段に良いよね。
リアルのLIVE、早く行きたいなぁ〜
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毎日空氣が乾燥してますね。
乾燥していると、癖っ毛の私にとっては髪の毛の調子が良くて助かりますが、肌は乾燥して小シワが目立つ氣が...😰
「肌が乾燥してる…」と感じる時は、粘膜も乾燥しています。
特に目の粘膜が乾燥すると、全身も乾燥していて、身体の内側の流れが悪くなってしまいます。
乾燥対策として、水をチビチビ飲んで、身体の内側から潤いを保つが事が大切です。
そして、目の筋肉と腕の筋肉は繋がっているので、腕を捻る体操を取り入れて、目の血流を良くしてあげるのも1つ！
潤いは若さ
水をチビチビ飲み、体液を循環させて、どんどん若々しくなっちゃいましょう❗️
お問合せbreathing.ks1@gmail.com
中植真紀