ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです。
まだまだ暑い日が続いていますが、セミの声もほぼ聞こえなくなり季節は進んでるんだと感じます。
【9月オンラインレッスンのご案内】
ご自身の身体と対話《体話》しながら、ゆっくりじっくりと身体をほぐし整えていくレッスンです。
身体は正直なので、やった通りに反応してくれます。
ストレスが溜まって肩が上がってませんか？
眉間にシワがよってませんか？
最近呼吸が浅いなぁと感じてませんか？
運動不足かも？
肩こり腰痛、生理痛など身体に不調を感じてませんか？
身体が硬くても大丈夫🙆♀️
自分の呼吸と体重を使って、身体と心を緩ませ快適にしていきましょう🎵
過去のブログ ⇒ ストレッチとあくび
日時9月2日(水)
9月7日(月)
9月9日(水)
9月14日(月)
9月16日(水)
9月23日(水)
9月25日(金)
9月28日(月)
9月30日(水)
20：30〜 60分前後
【女性限定クラスになります】
会費¥7,500／9回
希望日のみ参加 ¥1,000／1回
お問合せbreathing.ks1＠gmail.com
中植真紀