おはようございます☀️
ブリージングストレッチ関西のマスター＆マキです。
紫陽花が綺麗に咲いてますね
すごい昔に友達がある人に『彼氏の写真見せて！』と頼んで見せてもらったら、想像してた人と違ったのか第一声が『紫陽花キレイだね』。
ほとんど彼氏の事に触れず終わってしまい、今でも笑い話になっています🤣
明日は夏至
陽が極まるエネルギーの強い時。
夏至の前後1週間から10日間位は1年で骨盤が最も緩む（開く）季節。
最近、眠い・集中力がない・怠いと感じている方いませんか？
これは正常な反応です！
（年中こんな感じの人は話は別😆）
骨盤は開き放なしでも良くないので、必要な時に開き、必要な時に閉じれる弾力に富んだ骨盤が大切です。
ただ簡単に『弾力に富んだ骨盤』と言ってもなかなか難しい😅
身体の柔軟性、普段の食事、感情なども関係してくるから。
でも、意識を向けて少しづつ動かしてあげたら、身体はやった通りに答えてくれますよ❣️
筋肉は【正直者】だから😊
《6月のストレッチ》
オンラインでレッスンを行います。
周りを氣にする事なく、じっくりと自分の身体に向き合える時間になります。
身体が硬いから...
もう歳だから...
ポーズの追求ではないので、綺麗な形で出来なくても、何の問題もナシ‼️
自分のペースでストレッチ出来て、安心安全なストレッチです。
＊日時＊
6月27日(土) 12:00〜
＊約60分
＊会費＊
都度払い ¥1,000／1回
＊お問合せ＊
breathing.ks1@gmail.com
中植真紀