ブリージングストレッチ関西のマスター＆マキです。
B'zのLIVE DVDがYouTubeで今月末まで一挙公開中‼️
ストレッチしながら🎤
ご飯作りながら🎤
マスターがオンラインで会議中に🎤
観まくり、聴きまくりです😁
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骨盤の状態と氣分は密接な関係
があると言われています。
骨盤の動きが良いと氣分も良くなる
骨盤の動きの良さとは、骨盤の弾力を指します。
「開くけど閉じるのは苦手」
「開きにくいけど閉じるのは得意！」など
誰にでも開閉に差はありますが、この差が少ないほど骨盤の開閉がスムーズになるので、弾力に富んだ骨盤と言えるでしょう。
私はまだまだ骨盤の弾力が乏しいです😰
だけど、短氣だったのが落ち着いてきたよう感じてます（あくまでも自分比🤣）
そう感じられるだけでも良いですよね。
B'zのLIVE DVDを観ていた時の私の骨盤は、きっと氣分が良かったはずです
骨盤の弾力、大事ですよ❣️
《6月のストレッチ》
オンラインでレッスンを行います。
周りを氣にする事なく、じっくりと自分の身体に向き合える時間になります。
身体が硬いから...
もう歳だから...
ポーズの追求ではないので、綺麗な形で出来なくても、何の問題もナシ‼️
自分のペースでストレッチ出来て、安心安全なストレッチです。
＊日時＊
6月6日(土) 12:00〜
6月27日(土) 12:00〜
＊約60分
＊会費＊
2回／¥1,500
都度払い ¥1,000／1回
＊お問合せ＊
breathing.ks1@gmail.com
中植真紀