おはようございます。
ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです。
最近ハマっている『チップスター 梅味』
ブリージングストレッチ本院スタッフのふぐちゃんからの貢物（笑）
かっぱえびせん状態で、封を開けたらやめられない止まらない
食べ過ぎ注意です🤣
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日の春分は冬のような寒さ
関東地方では雪が降ったみたいですね。
緩み始めている骨盤が、熱を逃がさないように引き締まりました。
骨盤が大きく動くのは、緩み始める春と閉じ始める秋。
特に緩み始める春は、骨盤を整える（弾力をつける）のに最適な季節です❣️
春の骨盤は開きながら上がるのが特徴です。
骨盤の開閉がスムーズになると、身体の不調が改善されたり、感情も安定しやすくなりますよ。
ストレッチ教室のご案内
3月22日(木)13:00～ 京都桂『Y's garden』
3月24日(土)10:30～ 大阪本町 靱会館
3月31日(土)10:30～ 大阪本町 靱会館
3月31日(土)13:00～ 京都桂『Y's garden』
身体の硬い方でも、お一人でも安心してご参加いただけます。
参加者募集中です‼️
お問合せ
breathing.ks1@gmail.com
中植真紀
あなたの街でもブリージングストレッチしませんか！
（京阪神、奈良、滋賀など）
自分の呼吸と体重を使って自分で自分の身体を整えていきます。
筋肉がほぐれると身体だけでなく心もほぐれていきます。
心身をほぐして『しあわせを引き寄せるカラダ』にしていきましょう。
グループ、団体、個人、ご夫婦、お友達同士などなど、ご興味のある方はぜひご相談下さいね！