おはようございます。
ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです。
秋晴れが続き、お散歩をしていても氣持ちいいですね。
もうじき紅葉の季節🍁
我が家の南天も少しづつ色付いてきました。
今年はどこに紅葉を見に行こうかな🎵
まだまだ秋を満喫しているところだと思いますが（私もだけど😆）、身体はそれそろ冬支度を始めます。
身体は動かした分、ちゃ～んと応えてくれます。
その動かし方が良ければ身体は喜ぶし😃、強引に動かしたり引っ張ったりしたら身体は反発して不機嫌になります😠
身体は正直です。
今日から11月。
ご自身の身体と仲良くなって、元氣に過ごしましょう❣️
【女の一生は骨盤で決まる‼️】
11月10日(土)に女のカラダ講習会を開催します。
ストレッチ教室のご案内
11月10日(土) 10:30～ 大阪本町 靱会館
11月24日(土) 10:30～ 大阪本町 靱会館
毎日元氣で楽しく過ごす為に、ストレッチを通して身体を整え、自分自身の身体と仲良くなりましょう。
年齢性別は関係なく、身体の硬い方でも安心してご参加いただけます。
参加者募集中です‼️
【あなたの街でもブリージングストレッチしませんか！！】
（京阪神、奈良、滋賀など）
自分の呼吸と体重を使って自分で自分の身体を整えていきます。
筋肉がほぐれると身体が快適になり、心もほぐれていきます。
身心をほぐして『しあわせと健康を引き寄せるカラダ』にしていきましょう。
グループ、団体、個人、ご夫婦、お友達同士などなど、ご興味のある方はぜひご相談下さいね！
お問合せ
breathing.ks1@gmail.com
中植真紀