こんにちは。
ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです。
公園に咲いていた沈丁花。
とても良い香りがしてましたよ。
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最近、ゴミの取れ方が少ないと思っていて掃除機の中を探ってみたら、何とペットボトルの蓋が‼️
この蓋の影響でゴミの取れ高が低かった訳です😅
私達のカラダも同じで、詰まっているところや溜まっているところは血液をはじめとする体液の流れも滞りますよね。
感情も一緒で、溜め込んでいたり引っかかっていたら溜まる一方です😨
詰まったところにいくら良いと言われるものを足してあげても効果は最大限に発揮してもらえないかも。
まずは詰まりを解放して流れを良くしてあげましょう‼️
ストレッチ教室のご案内
3月31日(土) 10:30～ 大阪本町 靱会館
3月31日(土) 13:00～ 京都桂 Y's garden
4月 7日(土) 10:30～ 大阪本町 靱会館
4月28日(土) 10:30～ 大阪本町 靱会館
参加者募集中です‼️
ブリージングストレッチは身体の固い方でもお一人でも安心してご参加いただけます。
身体が柔らかいから良くて固いからダメとかはありません。
ご自身の痛氣持ち良い範囲で行っていただくだけで効果があります。
お問合せ
breath.ks1@gmail.com
中植真紀
【あなたの街でもブリージングストレッチをしませんか！！】
（京阪神、滋賀、奈良など）
ブリージングストレッチは自分の呼吸と体重をつかって、自分で自分の身体を整えていくストレッチです。
筋肉がほぐれると身体だけでなく心もほぐれていきます。
健康としあわせを引き寄せる身体作りをしていきましょう。
団体、グループ、お友達同士、ご夫婦、個人など、ご興味のある方はお問合せ下さいね。