こんばんは✨
ブリージングストレッチ関西のマスター＆マキです。
2017年 （丁酉 火金）
10月27日 （丁亥 火水）
10月20日から秋土用に入り、立冬の前日の11月6日まで続きます。
先週末に大型の台風🌀🌪が来て、今週末にも新たな台風が来そうですね。
体調を崩されている方も多いようです。
土用の時は色々あるなぁ。
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ある生徒さんが、『家で1人でストレッチする時に、ニコッとしながら「わ～～氣持ちい！」と口にしながらストレッチしてるんです😊』
っておっしゃっていました。
素晴らしい‼️‼️‼️‼️‼️
ただこなすだけ、しかめっ面しながらのストレッチと上の生徒さんとでは同じストレッチをしていても効果はぜ〜〜んぜん違ってしまいます💦
そして身体と心が喜ぶのも前者ですよ。
身体が喜ぶ言葉と笑顔で、どんどん自分自身を健康と幸せに導いていきましょう‼️
ストレッチ教室のご案内
・10月28日(土) 10:30～ 大阪本町 靭会館
・11月 4日(土)10:30～ 大阪本町 靭会館
・11月 9日(木)13:00～ 京都桂『Y's garden』
・11月11日(土)10:30～ 大阪本町 靭会館
・11月11日(土)13:00～ 京都桂『Y's garden』
＊参加者募集中です‼️
お問合せ
breathing.ks1@gmail.com
中植真紀
あなたの街でもブリージングストレッチしませんか！
（京阪神、奈良、滋賀など）
自分の呼吸と体重を使って自分で自分の身体を整えていきます。
筋肉がほぐれると身体だけでなく心もほぐれていきます。
心身をほぐして『しあわせを引き寄せるカラダ』にしていきましょう。
グループ、団体、個人、ご夫婦、お友達同士などなど、ご興味のある方はぜひご相談下さいね！