おはようございます
ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです。
ストレッチ後に靱公園をぶらり。
バラが
綺麗に咲いていて、香りの良いこと❗️
空も緑も花も綺麗で目の保養になりました🌳🌹
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来週あたり梅雨入りの予報だったので、大阪本町のストレッチは『梅雨対策』。
梅雨時期は湿氣で皮膚呼吸がしづらくなるので、ムクミやだるさを感じる方が増えて来ます。
ストレッチと半身浴で体内に溜まりがちな水分を出していきましょう！
6月のストレッチ
6月24日(土) 10：30～ 大阪本町 靱会館
6月30日(金) 11：00～ 京都桂『Y's garden』
あなたのお住まいの地域でブリージングストレッチをやりませんか！
（京阪神、奈良、滋賀など）
興味のある方、ぜひご相談下さいね。
お問合せ
breathing.ks1@gmail.com
中植真紀