おはようございます
ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです。
今日は春一番が吹くとか吹かないとか。
つい最近まで寒過ぎててヤダ‼️って言ってたのに、週末は氣温が10度後半くらいまで上がる予報ですね。
身体も1月は後頭部、2月は肩甲骨、3月は骨盤と上から順番に緩み始め、春の身体に近づいていきます。
氣分がウキウキ🎵してくる春ですが、冬に締まっていた身体が緩み始めることで内側に溜っていた（隠れていた）ものが噴き出してくる季節でもあります
花粉症やアレルギー、痒み、張り、氣が上がる、氣分が不安定になるなど、不快な症状が出やすいですね。
でも春はデトックスの季節でもあるので、ブリージングストレッチで身体と感情のデトックスをしていきましょう
ストレッチ教室のご案内
3月3日(土)10:30～ 大阪本町 靱会館
3月10日(土)10:30～ 大阪本町 靱会館
3月22日(木)13:00～ 京都桂『Y's garden』
3月24日(土)10:30～ 大阪本町 靱会館
3月31日(土)10:30～ 大阪本町 靱会館
3月31日(土)13:00～ 京都桂 『Y's garden』
参加者募集中です❣️
あなたの街でもブリージングストレッチしませんか！
（京阪神、奈良、滋賀など）
自分の呼吸と体重を使って自分で自分の身体を整えていきます。
筋肉がほぐれると身体だけでなく心もほぐれていきます。
心身をほぐして『しあわせを引き寄せるカラダ』にしていきましょう。
グループ、団体、個人、ご夫婦、お友達同士などなど、ご興味のある方はぜひご相談下さいね！
お問合せ
breathing.ks1@gmail.com
中植真紀
お知らせDVD『ゆがみを整える 動けるカラダのつくり方』大好評発売中です！
基本編と応用編の２枚組。
とてもわかりやすい内容です。