おはようございます☀️
ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです。
2017年 丁酉（火金＝相剋）
12月22日 癸未（水土＝相剋）
冬至
不成就日
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今日は冬至。
一年の中で日照時間が一番短く、陰極まる日ですね。
冬至を境に陰の氣から徐々に陽の氣に切り替わっていきます。
易経には、冬至を境に太陽が復活するという事から『一陽来復』とも記されています。
邪氣祓いという事で、小豆粥やかぼちゃ、こんにゃくを食べたり、柚子湯に入ったりしますが、冬至の七種と言われる『ん』のつくものを食べる事で【運がつく】と言われているのでおすすめです
🔸冬至の七種🔸
かぼちゃ（なんきん）
れんこん
にんじん
饂飩（うんどん）
きんかん
かんてん
ぎんなん
我が家では、かぼちゃ（なんきん）を食べるのと柚子湯に入る事は決めています😄
冬至といっても特に意識を向けなければただの12月22日。
意識を向けると、邪氣祓いの１日にもなるしエネルギーが変わる大事な節目になりますよ。
ストレッチ教室のご案内12月23日(土)10:30〜 大阪本町 靱会館
1月11日(木)13:00〜 京都桂『Y's garden』
1月20日(土)10:30〜 大阪本町 靱会館
1月27日(土)10:30〜 大阪本町 靱会館
1月27日(土)13:00〜京都桂『Y's garden』
参加者募集中です❗️
自分で自分のカラダを整えていくブリージングストレッチ。
カラダが硬くてもぜーんぜん大丈夫👌
老若男女、どなたでも安心して行っていただけます。
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お問合せbreathing.ks1@gmail.com
中植真紀
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