おはようございます。
ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです。
お布団からなかなか出たくない季節になってきましたね
ここ数日真冬のような寒さでしたが、今日は太陽がバッチリ顔を出し氣持ち良い1日になりそう
寒くなると身体がドンドン縮こまっていきます。
そんな身体をブリージングストレッチで開放し、温かい血液を全身に流していきましょう
《参加者募集中❗️》
11月12日（土）10:30〜 大阪本町 靭会館
11月17日（木）11:00〜 京都桂 Y's garen＊京都桂は11月17日が年内最後になります。
（女性限定）
場所や金額などの詳細はお問合せ下さい。
ブリージングストレッチは自分の体重と呼吸を使って、自分で自分の身体をゆっくりと整えていきます。
筋肉の緊張が抜け、呼吸が深くなっていきますので心身が快適になります。