おはようございます
ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです。
先週、大阪城公園西の丸庭園でブリージングストレッチをしてきました。
私は関西に来て5年が過ぎましたが、初の大阪城と西の丸庭園
今更ですが、すごく良い場所でした（笑）
身体の末端からじっくりとほぐし、関節や筋肉中に溜まった老廃物を流していく。
胸を広げて桜の香りを胸一杯に吸い込む。
春の氣を身体中にチャージしちゃいました。
内観の時には青い空と白い雲をイメージ
レモンのケーキ
初めてご披露。
「美味しい！」の一言に浮かれる私
外でのストレッチはやっぱり氣持ち良いな
4月13日（水）は大阪 本町でストレッチ教室を開催します。
一緒に心地よい身体作りしましょ
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