一緒にブリージングストレッチしませんかおはようございます。
今日はいいお湿りの1日ですね
ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです。
4月13日（水）に大阪 本町でブリージングストレッチを開催します
ブリージングストレッチって？
自分の呼吸と体重を使ってゆっくりと自分で自分を整えていくストレッチ。
身体が硬くても大丈夫
年齢、性別も関係ナシ！
痛氣持ち良い範囲で行う事で十分に効果があります。
筋肉がほぐれ骨格が整い、筋肉中や関節に溜まった老廃物が流れていきます。
呼吸も深ーーーくなっていきます。
そうすると氣分も穏やかになっていきますよ
心身が整うブリージングストレッチでしあわせを引き寄せるカラダにしていきましょう！
【日時】
4月13日（水）
10時30分～（10時15分から入れます） 【場所】
靭会館 2階和室
大阪市西区靭本町1-9-25
【最寄駅】
市営地下鉄四ツ橋線「本町駅」徒歩5分
市営御堂筋線「本町駅」徒歩10分
【持ち物】
・動きやすい服装
・五本指ソックス
・フェイスタオル
【会費】
2,000円
【問合せ】
breathing.ks1@gmail.com
中植真紀
初めての方もお子様連れも大歓迎です