レースの記録がもう一つ残っているのですが、一度お休みします。
今、伸び悩んでいます。
今まで、怪我で長く（3ヶ月とか）休んでも、体力もスピードもそこそこすぐに戻ってきていた気がするのですが、
ずっと膝の調子が悪いせいか、
最後にやったウルトラランの準備でポイント練習をあまりやっていなかったせいか、
ウルトラランの疲れがまだ残っているのか（もう2ヶ月近く経つんだけど。。。）
トレーニングを私の通常の内容に戻そうとしているのですが、
スピードが落ちている上にスタミナも落ちているのを実感しています。
トラックが近くにないので、うちの近所で、ずっと基準にしている1マイルの道があるのですが、この間走ってみたら30秒以上遅かったのです。。。
年のせいなのかもしれないけど、そこは言い訳にしたくない。
でも結構落ち込みます。
自分が満足する速さで走れるまでに戻れるのか、自信がなくなってしまいます。
はぁ。。。
すみません。
次回の投稿からいつも通りに戻します。