このマラソンにエントリーする前の去年の11月に
『弱音を吐きます』
というタイトルでブログを書きました。
去年の9月ごろから、練習内容はほとんど変えていないはずなのに、スピードがガクリと落ちました。
1マイルあたり20秒から30秒。（キロ換算すると12秒〜18秒ぐらいだと思います）
これはかなり大きいし、今までこんなに急に落ち込んだことがなかったので、悩みました。（今も悩んでいます）
それでもエントリーはしていたのでトレーニングは始めました。
でもとにかくキロ5分ペースがきつい。
3月に入ってちょっとお天気が良くなってから、知り合いのパーソナルトレーナーに1時間ついてもらって、フォームチェックなどをしてもらって、なんとか調子が戻ってきたかな？と思えたのが4月に入ってからでした。
トレーニングを始めた時は、サブ4ができたら嬉しいと思っていたけどその自信もなかった。
4月に入って
当日の調子がすごく良くて、脚がもてばサブ3.5いけるかな？？？
と思えたので、当日はそのつもりで行きましたが、そううまくは行きませんでしたね。
それでも、去年のフルが3時間32分で今年あれだけ遅くて悩んでいたのに3時間35分で完走できたので、ここまで戻せた自分を褒めてあげました。
しかしながら、マラソンが終わった後またかなり遅くなっていまして。。。
日々の練習の疲労がちゃんと抜けていないのか？
更年期の影響で、練習や食事などなど今までと同じでは同じように体が動かなくなっているのか？
歳のせいだと言い訳することはいつでもできる。
どんどん遅くなっていく自分を、歳を理由にして受け入れることは、まだしたくありません。