今、苛立ってるなと思ったら...

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リピート率90％超
沖縄石垣のヨガ .
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「yoga」って何なの？
と聞かれ
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「調和する」ってことです😊
と。
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私たちの心は
変化(へんげ)するからこそ
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アーサナや呼吸法で
自分の心と身体を調和させていく
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今、苛立ってるなと思ったら...
不安に掻き立てられているなと思ったら...
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 乱れに気付いたら
そっと調和させる
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いつだって安定 「自分をいい状態に戻す手段」
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今日もありがとうyoga .
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2月のレッスン
日程は前回の記事をご覧くださいm(__)m✨
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お申し込みは
プロフィール画面からできます(^^)
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#ヨガ #石垣 #沖縄 #調和 #自分をいい状態に戻す手段 #いつだって安定

２月レッスン満員御礼の日も♪予約はお早めに！

リピート率90％

沖縄石垣のママヨガ
 
 
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ヨガをしてたら
時々長女も真似してくれる .
右のお尻痛いー😭
と言っていたのに。
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こうやって
スッと入ってきて
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サラッと
ヨガをかじってみてほしい
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２月のレッスン
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キャンセル待ちも出てきましたので
空き状況お知らせです😊
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2/11
10-11時 定員６組(空き残3組)
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2/18
10-11時 定員６組(満員御礼)
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2/25
10-11時 定員６組(空き残3組)
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お待ちしてますね🎵
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ママたちが3秒で痛ったーーい‼️と叫ぶ箇所

リピート率90％

沖縄石垣のママヨガ
 
 
午後から
半袖に着替えるほど暑い石垣島☀️
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今日のママヨガは
写真を撮り忘れました😓、、、
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レッスン中
ママのみんなが
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／
痛ったーーーい😭😭‼️
＼
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と、三秒待たずして叫び
しかめっ面されてたのは...
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「腕の内側を伸ばした時‼️」
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そ
こ
は
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抱っこが多いと疲れる筋肉です。
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他にも
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☑️腕が疲れたとき
☑️肩が凝ってるとき
☑️首が痛いとき
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にも効果がありますよ。
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テレビを見ながらでもできるので
やってみてくださいね🎵
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２月の日程
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2/11(月)10:00-11:00
Momsメソッド 定員6組(空き４組)
1000円
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2/18(月)10:00-11:00
Momsメソッド 定員6組(空き１組)
1000円
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2/21(木)14:00-15:00
子どもセンター企画 定員10組
500円
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2/25(月)10:00-11:00
Momsメソッド 定員６組(空き４組)
1000円
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お気軽にご連絡ください(^^)
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▲スルスルっと申し込めます🎵▲
 
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