リピート率90%
沖縄石垣のママヨガ(少人数制)
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いつも子どものために
一生懸命なママたち
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今日はレッスン後にフェイスパックを
みんなにプレゼント🎁✨
(遅ればせながらバレンタインデー笑) .
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「えーーー‼️‼️
自分のために買うことって
滅多に無いから嬉しーー😆🎵」
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と素敵な笑顔で喜んでくださった
三児のママTさん✨
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そうですよね、
日常だと
ママって自分のことを後回しにしがち。
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すごいよね
ママって。
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ママたちのその優しさ♥️が
ずっとずーっと
続いて欲しいから
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疲れがたまる前に
自分メンテナンス♪
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“自分の心と体のために”
自分に向き合う時間を🍀✨ .
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２月のレッスン
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2/21(木)14-15時
子どもセンター企画
500円 空きあります😊
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2/25(月)10-11時
Momsメソッド
1000円 満員御礼 .
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プロフィール画面から
スルスルッとご予約できます😊
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#ママヨガ #沖縄 #石垣 #遅ればせながら #バレンタインデー #フェイスパック #ママってすごい #自分のために #自分と向き合う
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リピート率90％超！
沖縄石垣のヨガ
(少人数制)
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私、初めてかも!!!!!
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そう言って今日参加してくださったEさん😊
.Eさんは２児のママ👧👦
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今日はアクシデントがあって
レッスン行けないかもな、、、
と思っていたところ。
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神の手助けがあり 笑
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なんと
お子さま二人とも預けて
ママお一人での参加でした！！
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「私、２番目が生まれてから
１人で出掛けるの
初めてかもーーー😆！」
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と肌ツヤツヤ
目をキラキラしておっしゃってました！
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私も嬉しくって嬉しくって🎵
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ママが１人で出掛けるのって
とても勇気のいること。
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それが
たった一時間だけでもね、
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何だか悪いことした気分になったり
後ろ髪引かれる思いが半端ない！！笑
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でもね
一時間でリフレッシュ！
エネルギーチャージ！
心と身体のバランス調整！できるなら
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どう！？
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自分が整うと
愛に溢れてるから
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帰ってから
我が子がかわいくてしょーがない！
家事もちょちょいのちょいで
すんなり終了ーーー
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【不満？】
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そんなの無いわよ＼(^o^)／❤️
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そんな感じになったらどうでしょう？
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かくいう私も
誰かに子どもたちも預けて
“ひとり時間”をもらうことに
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罪悪感しかなくて
10年間も言い出せませんでした。。。
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自然と
悶々とした状態が続いて
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お願い！！...
と切り出したのがきっかけ。
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そして
一時間ヨガした後の私に
旦那も変化を感じた様子 笑
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今ではちゃんと
一時間がもらえるようになりました！
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妻が望むより、旦那様って、
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家事を手伝おうか？とか
一人で出掛けて来なよ、とか
子どもはオレが公園に連れて行くよ、とか
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なっかなか
言ってくれませんよね、笑
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それ
わざとじゃなくて
ほんっとに
【言わないと気付かない】
そうです
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だから
最初は罪悪感でも言ってみて？
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嫌そーな顔もされるけど、、、笑
(そりゃ仕方ない。10年も“こうあるべき”にとらわれて自分の気持ち伝えてこなかったから、そういう形を作り上げてきたのも自分).
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旦那よりも子どもたちの方が
「ママが出掛けるの嫌だー😭」
と泣いたりもしますが。
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一時間後に
ご機嫌で帰って来た妻をみると
優しくなって帰って来たママと接すると
許してくれるようになります。
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そして
私にも一時間だけ時間をくれない？
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と毎週もらえるようになります😊
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理解が得られるまで
喧嘩もするかもしれない。
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けれど
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雨降って地固まる、なら
喧嘩も必要♥️
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だって、
ママも人間。
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いつまでも我慢は続きません。
心の病気になるだけです。
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ヒステリックな自分は自己嫌悪になるだけです。
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自分が充電した後は
相手にもその時間をどうぞと優しく与えてあげられる
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感謝する心がそっとよみがえってくる
我が子への愛が倍増する
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たった一時間でこんなにも
穏やかな心を手にすることができる
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公休日のレッスンは
人数少な目だけれど
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時々こうやって
お一人で参加できるママがいる
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公休日だからこそ
参加できるワーキングママもいる
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そう思うと
公休日のレッスンも大事にしたい♥️
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改めて思う😊
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写真は
土曜日にひとり時間をもらって
木の下でヨガをした写真と
公休日のレッスンです
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2/18満員御礼
2/25満員御礼
2/21(木)14:00-15:00
子どもセンター企画 まだ空きあります😊
================== #沖縄 #石垣 #ヨガ #ママヨガ #ワーキングママ #公休日のレッスン #ひとり時間 #心の病気 #神の手助け #リフレッシュ #エネルギーチャージ #心と身体のバランス #罪悪感
２月の海
「アーサを採りに行きたい❗」
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という長女の願いを叶えに。
干潮の海なんて久しぶりに来たなぁ。
普段は出会えない
大きなヤドカリや
海の底の岩を見て
子どもたちは
「発見👀‼️発見👀‼️」
と何かを見つけては喜ぶ♪
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短い時間だったけど
子どもたちの反応があって良かった😊
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肝心なアーサは
砂洗いに苦戦すると聞くけれど
美味しく食べられるかなぁ？
砂洗いのコツ
教えてくださいm(__)m✨
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ママのためのヨガ
２月のレッスン
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2/11(月)10:00-11:00空き3組
2/18満員御礼
2/25満員御礼
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プロフィール画面から
スルスルと申し込めます♪
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お気軽にご連絡ください(^^)
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#石垣 #ママヨガ #ヨガ #アーサ #２月の海