mama♥️full
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11月のレッスン日程
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10/28(月)10:00-11:15
11/4(月)10:00-11:15
11/11(月)10:00-11:15
11/25(月)10:0011:15
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大人ヨガ
10/28(月)11:45-13:00
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音ヨガ
11/25(月)11:45-13:00
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お問い合わせはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S4004058/
ご予約はこちら
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スルッと簡単に終わります😊
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リピート率94％
ヨガ教室
卒乳後のバストケア教室
インストラクターのマリコです
＊＊早速ですがママさんに質問＊＊
Ｑ防災時に作れる液体ミルク
作ったことありますか＾＾？
↑超有名な防災の時の対策方法↑を
やってみたことあるかと聞いてみました。
て、私もやったことない（ＴＴ）、、
「やらなきゃ！」
という想いはいつもある。
想いだけで終わっている
私みたいなママいますよね＾＾？？
あ。発見！！！笑
今回は
こどもと防災
結フェスタ2019
が行われるに当たって
ｍａｍａ♡ｆｕｌｌも
企画協力させていただきました♥️
下の方に載ってますよ
でも
バス
と
ケア
じゃないよ！
バストケアだよーーーー！！！
と一度声に出してお伝えします。笑
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◆10/2２（祝・火）
◆10：00～
◆琉球新報（那覇市泉崎）
◆入場無料
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そこでは
気になっていたけど詳しく知らないこと
・防災・備蓄食が試食できたり
・小児救命救急も学べたり
・ワークショップがあったり
と。他にも豪華商品を用意して
見たり試したりできますよ♪
災害で物資が届かないとなれば
最初に生命を脅かされるのは
子ども達や高齢者
一人でも未来ある子どもたちの命を守りたい
自分の子どもとなれば尚さら。
「備えあれば憂いなし」
とまではいかないかもしれませんが
やっぱり備えって大事
物の備えもそうだけど
心構え、知識の備えも大事
ぜんっぜんえらそうなこと言えない私。
私も行きたかったなぁ。
子どもと防災フェスタ
沖縄本島の皆さん
遊びにぜひ行ってきてね
今日は“やってみたい♪”と声が多い
「音ヨガ」について＾＾
Q難しくないの？
音楽に合わせるの？
ヨガしながら？
無理、、、
と思っていませんか？
安心して下さい！！
無理なくできるよう丁寧にお伝えしていきます＾＾
まずは音ヨガを受けてくださった
３児のママNさんの感想＾＾▼
運動が大嫌いな身体もかたい私でも
すぐに取り込むことができ
心落ち着きながら、受けることが出来ました
レッスン後は、身体も心も満たされた気持ちになり
すっきりするので、たまには
意識してこんな時間を作りたいと思います。
（40代３児のママ Ｎさん）
音楽によって得られる気持ち良さがプラスされ
疲れている心身を落ち着かせてくれます
特長２ ～丁寧なレクチャー～
すぐに音に合わせるのではなく、
必要なポーズを丁寧にお伝えして始めるので
どなたでも安心してご参加できます
特長３ ～踊るようなヨガ 楽しいから覚えやすい～
音に合わせて流れるようにするヨガは
まるで踊っているかのよう。
セットで行うと覚えやすいと好評♪
１１月は音ヨガやりますよ♪
ぜひいらしてくださいね＾＾
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今後のレッスン日程
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ママヨガ
10/21(月)10:00-11:15
10/28(月)10:00-11:15
11/4(月)10:00-11:15
11/11(月)10:00-11:15
11/25(月)10:0011:15
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大人ヨガ
10/21(月)11:45-13:00
10/28(月)11:45-13:00
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音ヨガ
11/25(月)11:45-13:00
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お問い合わせはこちら
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