【整えやすいところからでいいじゃない】１０月レッスン日程

リピート率９４％

ヨガ教室　バストケア教室

ｍａｍａｆｕｌｌ　まりこです＾＾

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場所が広いから

心も解放しやすい

ママたちの笑顔が自然と出る

この場所が好き

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心と身体は繋がってるから

どちらかが整えば

どちらかも整ってくる

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整えやすいところから

整えていこう

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毎週火曜

10:00-11:15

八重瀬町中央公民館

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毎回町外の方もご参加してます

お気軽にご参加ください

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バストケア教室体験会

10/26(月)に開催します

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１０月バストケア教室

体験会♪

公式ＬＩＮＥ＠で先行募集したら

１日で３組が埋まりました！

ありがとうございます＾＾

日　時：10月26日（月）10時～12時
参加費：3000円（セルフで飲み物有）
定　員：４組（空き残り１組）


お問い合わせは公式ＬＩＮＥ＠から
＞

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ヨガ＆バストケアの詳細はこちら▼

https://mama-full.com/

お申し込み▼

https://ws.formzu.net/fgen/S54478570/

お申し込みフォーム

■募集中のレッスン■

◇ママヨガ◇

１０月６日㈫　10:00-12:00終了

　　　13日㈫　10:00-12:00終了

　　　20日㈫　10:00-12:00

　　　27日㈫　10:00-12:00

場　所：八重瀬町中央公民館

参加費：2000円（セルフオイルケア代+見守りスタッフ代込み）

◇大人ヨガ◇

１０月１８日㈰　１０：００～１２：００

場　所：八重瀬町中央公民館

参加費：2000円（セルフオイルケア代+見守りスタッフ代込み）

バストケア教室

１１月（毎週水曜の10:00-12:00）
・４日
・１１日
・１８日
・２５日

１２月（毎週水曜の10:00-12:00）
・９日
・１６日
・２３日
・３０日

お申込み▼

https://ws.formzu.net/fgen/S54478570/

公式HP＞

沖縄石垣のママヨガと授乳後のバストケアで笑顔なママへmamafull-ママフル-

 

【料理→肩こり→バストの下垂】！？

リピート率９４％

ヨガ教室　バストケア教室

ｍａｍａｆｕｌｌ　まりこです＾＾

今日はお料理上手な素敵なＫママのお話し♥️

Ｋママは

ほんっとーーに美味しくて

あったかーーい料理を作ってくれるんです♡

いつかmamafullでもコラボしたいなぁ

って思ってるくらい♡

そんなKママの変化をお伝えしますね、

育児期の背中とバストがよみがえる

バストケア教室

３０代　3児のママ　Ｋさん

レッスン＞４回目

実施期間＞４週間

受講前の悩み

＞バストの下垂

＞バストのサイズダウン

>ホルモンバランス

>肩こり

お料理上手なママに要注意！！

料理している間って、

ずっと前かがみですよね？

他にも

細かいものを切り続ける、

洗い物が続く、、と

猫背が進行しちゃう、、、、

猫背になるってことは

そういう風に筋肉が固まってるってこと。

猫背態勢で筋肉が固まってると

頭痛がおこりやすくなり

健康にも影響が。。。

実際にKママは

シーミーやお盆のあとは

料理のし過ぎで体調を崩すこともあるそうです。

そんなKママの身体を

☑１日１０分の体操

と

☑Kママに必要な体操

で一緒に整えていきました♡

第１回と第４回の肩に注目です！

猫背気味だったのが、

真っすぐ上に向いてきているのがわかりますか？

さらに、首です。

肩のこわばりがほぐれたら

首も長くなっているんです。

緊張状態から　→　リラックス状態へ

導かれているのがわかりますか？

背中、肩、首の筋肉がほぐれたら

頭痛もやわらいできますよ♡

それらが解消されるだけで

胸の位置も高くなるんです！

この写真をどうぞ▼

 おへそも縦に❗

まだ、鎖骨の位置にも注目していただけると

ゆがみが解消して

きれいになっているのにも気づくと思います😊

４回レッスンの最後には

こんなメッセージを書いてもらいました♡

もう受講して３カ月以上たつけど

ずっと体操を続けてくださり

最近はバストアップも感じてくれているそうです♪

Kママのお悩みを

ほんの少しでもサポート

できたなら心より嬉しいです。

【健康の上にキレイがある】

【ママの笑顔の向こうには家族の笑顔が待っている】

をモットーに目の前のママに寄り添っていきます。

明日も優しい日でありますように♡

詳細はこちら▼

https://mama-full.com/

お申し込み▼

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お申し込みフォーム

 

お気軽にご連絡ください＾＾

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【Ｂ→Ｄカップへ♪】オンラインでも叶った！！

リピート率９４％

ヨガ教室　バストケア教室

ｍａｍａｆｕｌｌ　まりこです＾＾

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【育児期のバストと背中がよみがえる

バストケア教室】

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オンラインモニター生の変化

(４児のママ 30代)

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バストアップも叶い

さらに嬉しい報告をもらいました♪

毎月通ってる

整骨院&リンパマッサージで▼

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／

◆「背中痩せたね！」と言われた

◆「背中がやわらかくなってる」と言われた

◆電気治療のレベルが下がった

＼

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ご本人も、自身で

それに気づいたそうです

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忙しい４児のママだからこそ

オンラインで受講

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忙しいからこそ

忙しい中でも続けられるものを

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今日も寝る前に嬉しい報告があって

幸せです

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【健康の上にキレイがのる】

【ママの笑顔の向こうには家族の笑顔が待っている】

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は大事にしているモットーです

１０月バストケア教室

体験会♪

公式ＬＩＮＥ＠で先行募集したら

１日で３組が埋まりました！

ありがとうございます＾＾

日　時：１０月２６日（月）１０時～１２時
場　所：小禄ジャスコ近く
参加費：3000円（セルフで飲み物有）
定　員：４組（空き残り１組）


お問い合わせは公式ＬＩＮＥ＠から
＞

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ヨガ＆バストケアの詳細はこちら▼

https://mama-full.com/

お申し込み▼

https://ws.formzu.net/fgen/S54478570/

お申し込みフォーム

■募集中のレッスン■

◇ママヨガ◇

１０月６日㈫　10:00-12:00

　　　13日㈫　10:00-12:00

　　　20日㈫　10:00-12:00

　　　27日㈫　10:00-12:00

場　所：八重瀬町中央公民館

参加費：2000円（セルフオイルケア代+見守りスタッフ代込み）

◇大人ヨガ◇

１０月１８日㈰　１０：００～１２：００

場　所：八重瀬町中央公民館

参加費：2000円（セルフオイルケア代+見守りスタッフ代込み）

バストケア教室

１１月（毎週水曜の10:00-12:00）
・４日
・１１日
・１８日
・２５日

１２月（毎週水曜の10:00-12:00）
・９日
・１６日
・２３日
・３０日

お申込み▼

https://ws.formzu.net/fgen/S54478570/

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