旧盆@石垣
獅子舞
アンガマー
迫力満点◎◎‼ 目の前で楽しめる
この贅沢さ✨
伝統芸能を
高校生からお年寄り
みんなで
支えるこの地域。
だから継承していけるんだよね、
素晴らしいなー
今日は
あちこちで聞こえる
三線の音が
心地いいー😌♥ ウートートー
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#八重山
ママのためのヨガ@石垣島
こんにちは(*^^*) ８月も後半突入しますね
今月から来てくれている
Yちゃん♥
Sちゃん♥
今日も二人は泣かず落ち着いてる✨
嬉しいことに
先週より
二人の距離が近かったぞ😍
ベビー同士の発語で会話したり
びっくりして泣いてみたり
etc... 「いちゃりばちょーでー」
一度出逢ったら皆兄弟
という沖縄方言
ベビーにも当てはまるみたい👶👶 いやいや
ベビーだからこそ
隔たりがない
すぐに距離が縮まってる
いいね👍
そうやって仲良くなってくれると
少しの時間だけど
ママもまた自分に向き合える♥
いいこと増えちゃった👍🎵 今日は
ママがトカゲのポーズを
とろうとすると
下からくぐってくる
Sちゃん笑
ママ、耐えるの必死😂💦 我が子のためなら耐えられるのも
またママ♥
さすがです👏
後半のボールエクサでは
骨盤調整
ウエストシェイプ♪
最後の
シャヴァアーサナ
呼吸法
心地よい呼吸に戻ると 「あと30分居たい」
と言ってくださる
Nさん♥
嬉しいお言葉です😌😌 「自分が整うと気持ちいい」
きっとそれを
感じてもらえたのだと。
それを
もっと伝えられるように
また精進。
今日もご参加ありがとうございました😊
９月のレッスン
9/6(木)14時-15時
子どもセンターとタイアップ
9/10(月)10時30分-11時30分
子どもセンターとタイアップ
9/17(月)10時-11時
Mam'sメソッド
9/24(月)10時-11時
Mam'sメソッド
気楽に気軽にご参加ください😊
msmethod2017@gmail.com
宜保
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マクロビ
大好きなセラピストさんと♥
予約したときにしか
openしないお店♪
お店に並ぶものから
シンプルって心地良い✨
と思い知らされた
最近よく思う。
私たちの悩みも
ほんとうはもっと
シンプルに考えていいのかも
と。
難しくしてるのは
自分だな。
答えはシンプルに。
生き方もシンプルに。
要らない欲は
手放すと心地良い♥ 手放し上手になると
生きやすくなる。
それにしても
マクロビ
少しお勉強したいな✏
長女は
野菜育てるの大好き＆
栄養学にも興味有り
なので一緒に育てながら学ぶ。
次女は
肌がよわいので体質改善
長男は
まだ好き嫌い少ないので
今のうちから食育‼✨ 旦那も
悪玉コレステロール高し
んー！
医食同源✨
命どぅ宝✨
明日も
家族の幸せを願うから
とりいれられるところから
始めてみよかな♪
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