界面活性剤の肌への悪影響のことを知ってから、クリームよりも
ジェルのほうが肌に優しいという情報を耳にしたので調べてみます。
・クリームは肌に油分を与える。ジェルは水分を与える。
・乾燥肌がつけると余計乾燥する。
・ゲルにも大量に乳化剤が入っていることがある。
・乳化していない透明タイプのジェルには
乳化剤が大量に入っている可能性がある。
・乳化させた乳白色のジェルのほうが肌に優しい。
・デイリーユースのクレンジングで肌に負担が少ないのは
ジェルタイプかミルク系。
・水で流せるクレンジングにはすべて界面活性剤が入っている。
なんとなくクリームよりは良いけれど、界面活性剤は含まれている
ようですね。しかも乳化剤がたくさん入っているものもあるようなので
気を付けたほうが良さそう。あ、でもこれはクレンジングに限るのかな？
今使っているクリームがなくなったらジェルを試してみようかな。
そういえば、10代の頃に肌の調子がすっごく良かった時、
ジェルタイプの化粧水を使っていたような記憶があります。
オンラインでたまたまYes to Watermelon Gel Moisturizerという商品を
見つけたのですが、96%がナチュラルな成分からできていると
書かれています。少し試してみてもいいかもしれませんね。
さてさて、なんと今日も体重が103.5lbで増えていませんでした。
あ、でも何気にあと4日で103lbにする予定なので気を引きしめないとね。朝のむくみ感とか、お腹の張り感だと太っている感じがするんだけどな。
今日はランチにカレーを2杯おかわりして食べちゃいましたよ。
美味しかったけど。でも3，4時くらいに空腹になって、お芋、
シイタケのスナック、ドライフルーツ、サラミなどを食べました。
7時ごろにはマンゴーを少々と韓国のり。お菓子っぽいものは
多分全く食べていません。
少し甘いものが欲しくなった時はあるのですが、ドライフルーツとかで
しのげています。
ダイエットのスケジュールをよく忘れてしまうので、今一度きちんと
計画を立てたいと思います。