昨日の続きでIvory石鹸について調べてみました。
・石鹸素地
・天然油脂のみ使用
・純度99.44％
・Doveのほうが良いという意見もある。
・植物性
・水に浮く
・アメリカ皮膚科医推奨
・防腐剤なし
・乾燥肌におすすめ
・つっぱらない
色々調べていると、特に使わないという理由もなく、
色が白くなった、などの感想こそなかったけれど、
ぜひ日常用に取り入れたい石鹸だな、と思いました。
パパイヤ石鹸なども週1とかで使ってみたらいいかもしれないと
思います。
さてさて、なんと今日は103.5lb。順調ですね。
ただ、昨日は夜に本当に何も食べなかったので、寝るときとても
空腹でした。
今日は、ランチにハンバーガーを1.5個食べました。
全体的に炭水化物が多くて、野菜が少なかったかな。それから砂糖が
多めのヨーグルトも食べました。これはもうやめたほうがいいかも。
夕方にかけてギーコーヒーを飲み、夜はサラミ、チーズ、アボカド、
韓国のりでおつまみ的に結構食べてしまいました。明日リバウンド
しちゃうかな～。。でも夜に本当に何も食べなければ、痩せてくれる
ということは分かりました。
今週末くらいまでに103lbで安定させるのが目標です。