卵白洗顔も気になっていたので調べてみました。
・新鮮な卵を使う。
・1日で使い切る。
・パッチテストをする。
・1個で2回分くらいになる。
・卵白が乳化してスルッとした感触になるまで、20秒程度
マッサージする。
・天然の界面活性剤が肌を洗浄する。
・肌がしっとりする、すべすべになる。
・ぬるま湯か水で洗い流す。
・ちなにみ卵白洗顔を最初に始められた方は毎日されているそうです。
今日は夕方から体調不良です。頭痛があり、なんとか20分は
走れたけれど、9時ごろに寝落ちして、それから起きてクッキー5枚
くらいにキャンディーをむさぼってしまいました。こんな時間にお菓子
をむさぼるなんて久しぶりのことでした。体調悪いとジャンクフードが
無償に食べたくなりましよね。何もやる気出ないって感じでした。
今日は早めにと思ってランチ後にアイスを食べたんですけど、午前中はそこまで甘いものを欲さなくて、夜にかけてなんですよね。
結局1日2回お菓子を食べたので、やっぱり限界まで食べずに過ごすほうが私には向いているのかもしれません。
でも思ったんですけど、何も考えずにめちゃくちゃに食べている時も
ほぼ今と同じ体重だったし、こんなに気を付けていても同じ体重だし、
なんなんだろう。痩せにくくなったことは確かだけど。。
それからレチノールを塗ってるおでこがもっとしわっぽくなったような
気がするのも苛立たしいです。何しても同じじゃないんだろうか…という気持ちになります。でもまあ1年くらいで様子を見よう、くらいのんびりかまえたほうがいいのかな。
はあ～好きなものを好きな時に好きなだけ食べれないって辛いです。
セレブとかはこんな生活をずっと続けているんだろうな～。しかも
運動しているっていう。
今日自分の全身をみてびっくりしました。さすがに5キロ以上太ると
シルエットって変わるんですね。今までずっと華奢な体系だったのに
なんか普通にふっくらしてない？腕とかすっごい強そう。
いやー、本当に痩せたいです。