おはようございます😃
今日のツル坊地方☔️後☁️気温10度〜16度
☔️が止むのは夕方みたい
週初めから☔️だと病院行くのが嫌になってしまうツル坊です
昨日は何時もはざぁーとしてる掃除を🧹🧹🧹しっかりとしました
その後作り置きを少々
冷凍大根と豚しゃぶ肉のさっと煮
小松菜の煮浸し
豚ひき肉のピリ辛炒め
卵焼き
全部副菜です
これがあるとちょっと物足りない時に重宝します
昨日の夕食は
ズッキーニとインゲンとエノキの肉巻き
野菜が沢山の味噌汁に落とし卵
ちょっと寂しいので小松菜の煮浸しを
今夜の夕食のメインは手羽元のピリ辛煮
下準備はしてあるので後は温めるだけ
今日は夕食何にしようか迷わずに済みます
大雨の週初め
今日から透析前にリハビリ室でリハビリをする予定でしたが
来週の月曜からになりました
今日はゆっくり🏠を出ていけます
今朝は暖かいんですが
コタツに入ってるツル坊です
8時になるので病院に行く準備はしましょう
また後で