まだ終わっていなかったのか。
胃が、キリキリ痛む。ゲップが止まらない。腸が詰まったような感じ。
妊娠後期になって現れる、そんなマイナートラブル。
後期つわり、というそうな。
本来、つわりと呼ばれるのは妊娠初期の、主に吐き気に悩まされる身体の不調。
はっきりと原因は特定されていない。
人により症状もまちまち。万人に有効な対処法は、ない。(；一ω一||)
水すら飲めない人は入院して点滴するしかなく、妊娠継続そのものを諦める人もいるほど、辛い。
自分ももちろんその道を通った。
吐き気は毎日。食べられるものは限られ、味覚もおかしくなった。その上立ちくらみで動けない。便秘も苦しい。その辛さは正直言ってもう経験したくない。
あとどれくらいで終わるのか。他人様の体験談やらコラムやらを読み漁り、結局は時期が来るまで耐えて待つしかなかった。
ようやく終わって、待ちに待った安定期が、来たと思ったのに…。
またか。(´□｀｡)ﾓｳﾔﾀﾞｰ
夜ごと訪れる胃痛。圧迫感。
熟睡できない。坐骨神経痛のような、ピリピリした胸の痛みもある。。
お腹がすいたのに、少量食事を摂っただけで膨満感を覚え。
しかし満腹感がないので、甘いものについ手を出してしまう。
このままでは、妊娠糖尿病とやらになってしまう…。
いや、それ以前に、気持ち悪い。いつでもスッキリしない。ゲップがとまらない。
だんだん動く気もなくなってくる…。悪循環。鬱々。
なんか対処法はないんかいな、と探してみた。
原因は大きくなった子宮による内臓圧迫。
…そりゃ原因を取り除くわけにはいかんわな。
胃や肺や腸や、周囲の臓器は変形するくらい影響を受けるそうな。
そういや、息苦しさもあった。満足に呼吸が出来ていない感じ。
消化も悪くなってるので、負担のない食事を一日５、６回くらいに小分けするとラクだという。
それってスペイン式ダイエット？いっそこれを機にはじめてみようか。
（少し食べて満足する、ということが出来ない自分には難関すぎるが…）
また、寝るときに圧迫感を感じることが多いので、「抱き枕」が役に立つそうだ。なるほど！
それで後期の妊婦さん愛用している人多いのね。
授乳クッションになる形のものが後々も使えて良さそう。
西川リビングではこんなものも！
マタニティーライフをやさしくサポートする抱き枕
「エンジェルサポート抱き枕」西川リビング 
ぴったしじゃん！眠れない妊婦さん、多いのね…。
何にしろ、苦しいんだよーo(TωT )
どうにかしてくれるなら、なんでもいい。
今年は自分にとって、つわりの年だな…。(￣┳￣|||)ｸﾙﾋィ
理解できないダンナは、大きくなった腹を撮影しはじめた。
写真を見て思い出すのは、胎動の愛おしさか、ツワリの胃痛か。
過ぎてしまえば思い出だ。
終わり良ければすべて良し。
どうか、無事に産まれて、良い思い出になりおおせますように…。
↑西川リビング。抱き枕以外にも、妊婦さんがよく寝られるための寝具がある。ぐっすり寝たいよね。(ﾉω･､)
そーいや最近腰も痛い。腰痛対策の敷きマットが気になるよ…。