お片付けとKドルヲタクのDiary☆ -24ページ目

お片付けとKドルヲタクのDiary☆

Kドルヲタクのお片付け日記。


糖質制限は女性特有の時期に入ったため

さらにゆる~くにひひ

とりあえず、この時期がおわるまでは

マイナス3キロをキープすることが目標。。。

ただ、体質でこの時期が長いのが辛いビックリマークドクロ





来週の長女の運動会に向けて

お弁当のつめ方のイメトレをにひひDASH!

100均ダイソーでカップなど

いろいろと買いこみました(^^♪あせる





ワックスペーパー、シリコンカップ、

紙カップ2種類、紙ナプキン、

カフェでサンドが入って出てきそうなおしゃれっぽいケース、

↑なんていう名前なんだろう。。。(^^;

・・・などなど。


今までは取り皿は紙皿だったけども

(運動会から帰宅後は疲れてて洗い物がしたくない~にひひ

100均で食洗機で洗うことができるワンプレートをみつけたので

今年からはこれを使うことにして

最大人数7人分7枚を用意。












今回は遠方の両親も観覧にくるので

メニューを少し変更ですDASH!



メモ 今年のMENU(予定) メモ


今年の面子は、夫婦2人+小学生&幼児+祖父母3人。

夫と長女(アレルギー持ち)は好き嫌いが多いお肉派、

好き嫌いのない私(でもダイエット中)と次女、

そしてちょっと油ものはお腹に重い義母&母(麺類がキライ)たち、

結構なんでも食べる父。




口紅 ひとくち焼きそば(カップ入り)

口紅 ひとくちそうめん(カップ入り)

口紅 おにぎらず(ハムカツ)

口紅 ミニおにぎり(ごま昆布)


口紅 鶏のからあげ

口紅 揚げちくわ チーズはさみ

口紅 うずら串 ミニウィンナ―

口紅 ハムチーズ巻き

口紅 ブロッコリーゆで

口紅 煮物

口紅 しらたきの明太マヨ和え


口紅 牛乳プリン

口紅 枝豆ゆで

口紅 とうもろこしゆで

口紅 りんご

口紅 ぶどう

口紅 なし



全メニュー人数分は作らないで

各種少なめに用意します。

そうしないと

夫&子どもたちが偏って同じものばかり食べるので叫び




100均で買いこんできたカップ類を

ひとまず手持ちのタッパーたちに

セットビックリマーク





今年は人数が多いため

15センチ角タッパー×④、

15センチ角タッパーハーフサイズ×①、

(↑去年なぜか1個捨ててしまったらしい。。。

スマートロック?フレッシュロック?のタッパー×各①、

100均で購入したカフェっぽいケース×②

・・・を使用予定。

(例年は15センチ角タッパー×④、

使い捨てのおにぎりケース×①・・・で足りてますDASH!



忘れっぽいので

タッパーに詰めるときの配置確認のため

付箋紙もはっておきましたにひひ汗







わが家の運動会事情として

運動会前日の場所取り(バーゲン並みの戦い!!DASH!)や

当日早朝のタープ設営などは夫をあてにできないので

たいてい前日に用意できるものばかりあせる


加えて今年は

夜遅くに父母を最寄りの新幹線駅まで

迎えに行かなくてはならず

それに往復2時間。。。かかるのであせる

前日つくるMENUも簡単なものにしましたぁあせる


それでも今回は

超早起きの父母(普段から4時おき)がいるので

万一前日寝落ちしてしまって

当日作るはめになっても

子どもの子守をお願いできるのでいいのですけど。。。


夫は娘たちの行事だろうがなんだろうがいつもギリギリまで寝ているので

例年結構朝はバタバタなんです~メラメラメラメラ

そして

開会式が終わるころに現れるパターンパンチ!

学校まで徒歩5分程度なんですけどね~あせる





来年は次女の幼稚園の運動会も入ってくるし

2週連続の運動会弁当づくりデビュー。

腕を磨いておしゃれな重箱を用意したい~音譜




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3年前に太陽光ソーラーパネルを導入しました。

代理店との契約では1年・5年・8年の定期点検がオプションでついていて

それの代金が65,000円ほど。

でも1度もちゃんと来てな~い!!むかっ


正確には

去年(3年目)に1度来たらしいけど

連絡も説明もなく

点検票は向こうに預かられたままだったから

わかるわけない。

この2年間、しつこく問い合わせて

こないだやっと返してもらえたんです!!

代理店に問い合わせても

的を得ない言葉ばっかりだし

代理店と下請けとでお互いになすりつけあって

とぼけてるとしかDASH!

下請けは代理店の文句言ってるし。

代理店は下請けに丸投げだし。

うちが契約してるのは代理店の方で

下請けとは契約してないのに

なんでそっちとやりとりしなくちゃいけないのかしら?メラメラ


こっちは詐欺に遭ったとしか思えず、

悪い買い物したなぁ~ってモヤモヤしていたのです。

・・・実際、悪い買い物だったのかもしれませんけど。

ソーラーのメーカーではなく代理店が大ハズレだったんですよねドクロ爆弾

しかし

契約したのは夫主導なので

稼いでない私はあんまりガイガイ言えなかったりするにひひ






とまぁ、

こんなこともあってもめていたところに

東電さんからひらめき電球太陽光ミエル診断ひらめき電球の案内をいただいたのです音譜




新しく始まったサービスらしく、

通常1万円のところを東電さんと電気契約していると

半額の5千円でやってくれるとのこと。

ソーラー点検の件では

先に書いたようにいろいろとモヤモヤしていたので

5千円というのは高いのか安いのかわかりませんでしたけど

不安の払しょくのために即、申し込んでみましたにひひDASH!




感想としては

依頼してよかったと思えました~合格アップ


まず、屋外からパネルの様子を撮影した画像を

タブレットで見せてくれるんです。

なかなか自分では屋根に上る機会なんてないですし

(当たり前か。。。

自分の目で確認できるのはいいですね音譜

思っていたよりもパネルもキレイで一安心チョキ音譜


また、屋内の接続箱やパワーコンディショナを診断測定した様子も

グラフなどで見せてくれます。

3年目だけどかなり良いコンディションで発電しているとのことだったので

これまた一安心ニコニコ音譜


診断後にはミエルカルテというものを

いただくことができますメモ





ちなみに

先述の代理店の点検は

少なくとも去年の分は屋外のみ。


3回で65000円だから1回あたり22000円。

1年あたりだと8千円ぐらいの計算になりますけど

適当な感じでモヤモヤが残る点検の仕方なら

年に1回1万円でしっかり納得いくように見てもらった方がいい!!DASH!

もう65000円は高い授業料だったと諦めて

今後は毎年この東電さんのサービスをお願いしようと決めました口紅口紅

サービスマンのお兄さんたちも

とても感じの良い方でしたよ~(おばちゃんだなぁにひひDASH!

もしも

わがやと同じような状況の方がおられましたら

おすすめします(^^♪

ただ、この先はサービスの価格が変動することもあるかも、との

お話でしたので

東電さんHPをチェックしてみてくださいね~



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基準体重→初日【8/21】の就寝前体重です。


メモ14日目起床後→マイナス3キロ
メモ14日目就寝前→計測忘れ

メモ15日目(昨日)起床後→マイナス3.1キロ
メモ15日目就寝前→計測忘れ

メモ16日目(今朝)起床後→マイナス2.5キロ(あわわあせる






ナイフとフォーク14日目の食事内容ナイフとフォーク




★前日の残りのカレー?

(子どもの食べ残し)





お昼

(ローソンの低糖質パン)

★ブランパン 2個(はちみつ・生クリームがけ。。。




(白米ナシ)

★ブリの照り焼き

★たけのこと大根の煮物

★しらたきの明太マヨ和えw






ナイフとフォーク15日目(昨日)の食事内容ナイフとフォーク


 


 


★ベーカリーコーナーのパン 

(フランスパン生地さいころチーズがたくさん入った大きいパン。

↑子どもがリクエストしたのに、食べなかった~ドクロ

 



お昼

(車で移動しながら)

★ローソンの低糖質パン おさつスティックのようなもの1本

★ローソンのくまもんイタリアントマトから揚げ? 5個入り





(白米ナシ)

★さんま塩焼き

★アスパラゆで

★豚汁(人参・ごぼう・なめこ・大根)

★しらたきの明太マヨ和えw



土曜日、食べすぎかなと思っていたら

案の定もどってしまった。


ベーカリーのパンは両手にのるぐらい大きいサイズで

長女が食べるからって買ったのに

結局「要らな~い」とビックリマーク

わが家はパンを食べるのは女3人だけで

次女は食べるわけもなく

私が食べるはめに。。。ドクロ



この週末、いつもの黒豆茶をつくるのをさぼって

普通のお茶をガブガブ飲んでました。

(金)朝には糖質のかたまり?カレーも少しとはいえ食べてしまったし。

ローソンのブランパンには賞味期限間近の生クリームとはちみつを

「捨てることになったらもったいない!」と大義名分で大量ににひひ

反省。。。


お料理の食べ残しを片づけるのは

太る原因の多くを占めていると思う。。。叫びDASH!





 


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買いすぎてしまうので

しばらくさけていたスーパーセールですが

今回は購入希望品の数がまとまったので音譜






メモスーパーセール 購入予定品メモ



口紅1店舗目

次女の入園グッズ製作用♪

早目に取り掛からないとね(*^-^*)

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口紅2店舗目

おもに子どものプリント整理などに。

足りなくなったので買い足し(^^♪


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口紅3店舗目

キッチンの空ペットボトル用に♪

たためるのがいいですね~


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口紅4店舗目

いつも行く最寄りのスーパーでは取り扱っていないので

この機会にまとめ買いビックリマーク

全然行かないドラッグストアやちょっと先のスーパーには置いてあるのですが、

それだけのために車を出して向かうというのが面倒。。。(^^;

 ケンコーコムさんは税抜1900円以上で送料無料なので

ムダ買いせずに済み、助かります♪


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口紅5店舗目

ペアにするか悩み中。。。


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口紅6店舗目

そろそろサンダルの季節も終わり。

片付け収納に取り組み始めてからは

靴は夏用サンダル1足、ブーツ1足、オールシーズン可能1~2足しか持たない、

と決めているので買い替え(^^♪

Redねらい音譜


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口紅7店舗目

いつも出遅れて購入できなかったので今年こそは~


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はきつぶすつもりなので安価なものをチョイス。

もっと足が痩せれば長女と共有できて一石二鳥なんだけど。。。にひひダウン








口紅8店舗目

最近、腕時計を集めているので(^^;

長女と共有~


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口紅9店舗目

糖質制限用にお試しです(^^♪


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あとはお財布が壊れそうなのでそちらと

日用品になりそうです。



なんだか自分のモノばっかりですねにひひ汗

スーパーセールに気づくのが遅くて

買ってしまったものがあったので残念。。。















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基準体重→初日【8/21】の就寝前体重です。


メモ13日目起床後→マイナス2キロ
メモ13日目就寝前→計測忘れ

メモ14日目(今朝)起床後→マイナス3.1キロ(なんとか元通りあせる





ナイフとフォーク13日目の食事内容ナイフとフォーク



(白米アリ)

★夫のお弁当の残りの玉子焼き

★納豆?

↑忘れちゃいました




お昼
(入園説明会が長引きお弁当あせる

★あなごの混ぜご飯(錦糸玉子・イクラのせ)

★ゲンコツからあげ

↑次女のリクエストで購入も本人食べず。。。叫び




(白米ナシ)

★ローソンの低糖質パン

 ブランパン 2個(イチゴジャム&マーガリンで)

★黒みつ豆乳w


 


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基準体重→初日【8/21】の就寝前体重です。


メモ12日目起床後→マイナス3キロ
メモ12日目就寝前→計測忘れ

メモ13日目(今朝)起床後→マイナス2キロ叫び





ナイフとフォーク12日目の食事内容ナイフとフォーク


この日の朝食は、前日次女が夕飯を食べる前に寝てしまって

その後起きなかったのと、

夫が接待で夕飯要らないのを忘れて作ってしまったのとで

いろいろ残っていたものを食べました。





 


(白米アリ)

★夫のお弁当の残りの玉子焼き

★納豆

★前日の残りのお味噌汁(豆腐・油揚げ・なめこ)

★前日の残りのサラダ(レタス・きゅうり・アスパラゆで)マヨネーズで

★前日の残りの冷奴(オクラ・ツナマヨ)




お昼
★カレー

(子どもの食べ残したもの)

↑揚げ持ちのせいでおなか減らず。




(白米ナシ)

★皮なしシュウマイ(家族はギョーザ)

★麻婆ナス(家族のは麻婆の素で)

★しらたき明太子マヨ和え

↑根強い人気音譜

★お味噌汁(豆腐・油揚げ・なめこ)




 


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次女が電車に乗りたいというので

長女が学校に行ってる間に電車の旅へ。

行き帰りの電車の合間に周辺を散歩したりして

いつもよりは動いた~にひひ


でも

休憩スペースで

和菓子屋さんの揚げもちを3個も食べてしまった。。。ドクロ

3時のおやつもぷっちんプリンのデカいのを~あせる

 

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翌朝は、納得の1キロリバウンドです((+_+))










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基準体重→初日【8/21】の就寝前体重です。


メモ11日目起床後→マイナス3キロ
メモ11日目就寝前→マイナス1.5キロ叫び

メモ12日目(今朝)起床後→マイナス3キロ







ナイフとフォーク11日目の食事内容ナイフとフォーク



記録をさぼったので

いつ、何を食べたか忘れてしまいましたぁ。。。叫び


さらに。。。

買い物デーだったので

豆乳をたくさん買い込んでしまい

お得意の?黒みつ豆乳を飲みまくってしまいました((+_+))

就寝前に増量していて焦りまくりましたが

起床後は戻っていたので一安心。

油断大敵!!
 




(白米アリ)

★納豆

★夫のお弁当の残りの玉子焼き?



お昼
(ローソンの低糖質パン)

★ハムとチーズのロール   糖質??g  ??キロカロリー

★ブランパン 2個入り     糖質2.2g   68キロカロリー(1個あたり)

★QBB瀬戸内レモンのチーズ 6切れドクロ

↑レアチーズケーキみたいでおいしくて全量食べてしまった。。。




(白米ナシ)

★鮭のチーズパン粉焼き(アスパラゆで)

★冷奴(オクラ・ツナマヨ)

★ウィンナーサラダ(レタス・きゅうり)

↑マヨネーズで

★お味噌汁(なめこ・豆腐・油揚げ)



この日もこちらの献立を参考にしました♪

 


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いよいよ夏休み最終日。



学用品の最終チェックとともに

おくればせながら

1学期分のプリント&テスト類、お便りの整理をDASH!






1学期にたまった、プリント&テスト類は

ダイソーのトレイにちょうど満量!!
今年やっと決めて整理した方法 でまとめます♪






お便りはその都度、処分するようにしていたのですが

夏休みの行事などに関するものはそのままにしていたので

シュレッダーで処分ビックリマーク




コクヨのシュレッダーです♪

(レビュー投稿はこちらの記事

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長女も、学用品の不足などチェックして

荷物は玄関ホールにスタンバイ~DASH!








これであとは

明日、本人がちゃ~んと通常通り起きれるかどうかだけです汗

ずっと8時ぐらいに起きていたので。。。

大丈夫かしら?にひひあせる



2学期に入ると

運動会に向けての競技練習が始まります。

熱中症にならないように

家庭でも充分に気配りしていかないと~ビックリマークDASH!






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基準体重→初日の就寝前体重です。


メモ10日目起床後→マイナス2.3キロ
メモ10日目就寝前→計測忘れ

メモ11日目(今朝)起床後→マイナス3キロ

やっとマイナス3キロ達成ですあせる

今まで何か月もかかっていたことを考えたら

だいぶスピーディですけどねDASH!

今後のリバウンドが怖いですけど。。。叫び



ナイフとフォーク10日目(昨日)の食事内容ナイフとフォーク

お昼に初めてローソンの低糖質パンを食べました♪

でも最寄りのローソンが近所ではないので

なかなか買いに行けないので残念ダウン




 


(白米ナシ)

★10秒チャージ

↑停滞気味だったので抜いてしまった。。。



お昼
(ローソンの低糖質パン)

★ポテトサラダとチーズのロール 糖質14g   187キロカロリー

★タマゴとハムのロール      糖質15.7g  153キロカロリー




(白米ナシ)

★チキンサラダ(レタス・ブロッコリー)

↑大戸屋メニューを参考に。

★ローストビーフ(キャベツ千切り)

★先日の残りの切干大根









 


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基準体重→初日の就寝前体重です。


メモ9日目起床後→マイナス2.3キロ
メモ9日目就寝前→計測忘れ

メモ10日目(今朝)起床後→マイナス2.3キロ





ナイフとフォーク9日目の食事内容ナイフとフォーク


黒みつ豆乳の飲みすぎか

はたまた

女性特有の時期的なものなのか?

停滞しております汗



 


(白米アリ)

★先日の残りのほっけの開き

★お味噌汁(玉ねぎ・ごぼう・わかめ)



お昼
★10秒チャージ




(白米ナシ)

★なすの南蛮味噌チーズ焼き

↑子どものリクエスト

★チンジャオロース

★厚揚げのサラダ(キャベツ)

(お味噌汁は次女にひっくり返され食べれず。。。


 


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糖質制限を始めてから

食後すぐに眠くなっていたのがなくなりました~ニコニコ

なにかの番組で、

食後眠くなるのは炭水化物の摂りすぎのせいだって

言っていたような気がします。


おかげで

とくに夕食後の片付けを早々とできるようになり

就寝時間も早くなって

子どもたちも寝る時間が早く(^^♪


嬉しいオマケです音譜







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